I onsdags skulle ja guida ett gäng barn i 6-8års åldern i terränglöpning. Det var helt omöjligt. Det var barn överallt och ingen lyssnade. Vi började med att ja skulle springa först och dom hänger efter, ja lunkade, efter en minut var alla ungarna ute i skogen och käkade blåbär. En vallhund skulle man haft.

Åkte rullskidor till jobbet i Måndags. Det tog en timme. Ett perfekt avstånd. När ja klev upp på morgonen så kändes spänningen, hur lång tid tar det? Vad måste med i väskan. Det man kände var libidon. Det var underbart. Det var att leva. I onsdags efter att lämnat över dom blåkäftade ungarna så sprang ja själv milen medans Ludvigsson krossade allt motstånd på vägen bredvid. Det gick. Knäet funkar. Det är smått extremt att drömma om Lidingö 30. Man känner libidon.

Har läst Ragges bok nu. En salig blandning. Högt och lägre. Fantastiskt kul ändå att göra slag i saken och verkligen skriva och ge ut en. När det gäller miljön och att rädda världen så går Ragges tankar åt att vi måste öka Fotosyntesen globalt för att binda mer koldioxid. Den största delen av jordens yta är hav, och den största mängden är det man kallar blått hav. Det är i det närmsta sterilt och inte mycket växer där. Där det växer fisk och plankton m.m kallas grönt hav, och det är detta område som Ragges förslag vill utöka. Detta görs genom att tillsätta järn, antingen genom rötslam eller att pumpa upp bottenvatten som är smutsigare än ytvattnet.

Han vill inte lagra koldioxid i berggrunden men har förslag på hur vi kan lagra avfallet från våra kärnkraftverk. Han har förslag på hur man kan stoppa orkaners skadeverkningar och mycket mer. Det är läsvärt. Åker ni förbi Ragglanda så åk in och köp en bok.

Det var allt för idag.

Bara timmar kvar till helg.

Solen går upp imorgon också.

Efter regn kommer solsken.

Trägen vinner.

(Trägen vinner?!!)

Ja ja, det var jag som skulle serverat er fruskostinlägget idag. Det blir ett lunchinlägg.

Det är sjukt hur fort man kommer in i rutinerna. Hämtning, lämning, jobb, matlagning, läggning, träning, sömn osv osv. Ekorrhjulet är igång, nu kör vi till jul. Givetvis glömde jag skriva på Holaveden som ändå tagit sig nu det sista efter sommarens förfall. Jag tror Holavedens redaktion måste ses snart och utvärdera livet över en löptur följt av en buteljrensning. Det brukar hjälpa!

Mot hösten. Rubriken antyder en fin bit av Afzelius om en skamfylld episod.

/RD

En förmodad havsörn svepte över fältet neråt sjön häromdagen. En mindre fågel i släptåg. Tänker mig att det är sensommarens upplärningsprocess. Man ser till så den nyaste versionen har koll på läget inför hösten. Föräldraskap alltså. Det är det närmast chockerande hur stora dom är. Nere i sjögården håller dom små till, svallorna. Det är liv i luften, och många är dom. Ungar och föräldrar.

Bulchunov krossade allt motstånd på Rullskids VMs klassiska distans men i skejt masstarten blev det Svenskt genom Victor Gustafsson. Vi får gratulera. Till Linn och alla andra tjejer och juniorer också så klart.

Kan börja löpträna nu, hade inga problem att springa sju kilometer asfalt,grus, Stig. Får se hur det ska gå till. Måste fortsätta att rehaba knäet. Lätt att sluta. Mitt sikte är att börja springa intervaller när mörkret gör så vi inte kan åka rullskidor längre på torsdagar. Lidingö 15? 30?

Avnjöt ett fantastiskt lyckat bröllop som respektive i helgen. Helnyktert. Vilket funkar kanon så länge det gäller alla. Sång o musik, tal och glädje. Ganska befriande att inte känna någon. Bara flyta omkring och observera och småsnacka och njuta av maten men framförallt av min framtida bättre hälft. Så vacker hon var. Man får nypa sig i armen.

Go fest som har marklyftstävling a 60kg. En tjej gjorde 32st under applåder. Undvik medverkan.

Ny vecka, nu kör vi.