Nu är SAABen besiktigad för 2024. En liten hick-up med ett glappande bakhjul som vid första anblick såg ut som ett glappande hjullager. SAAB-specialisten som jag brukar lämnar bilen på service hos såg igenom detta direkt med kommentaren ”hjullagren på den går inte sönder”. Några utslitna bussningar var boven. Bytt och ombesiktat. Nu kör vi! Takräcke och tackbox på!

En riktigt långdragen förkylningen har bitit sig fast i familjen men det verkar som den håller på att ebba ut. Nästan två veckors träningsuppehåll igen. Firade med att anmäla mig till Vinthundsvintern i slutet på januari. 3000m inomhus. Inga förhoppningar om resultat men en lite motiverare för att ta sig ur bacillträsket.

Har några Dubbeldusch till salu ifall nån behöver en julklapp till farsan…marinellt använda….20kr/st.

Glad fredag på er! – OL

Gnistrande snö, elva minusgrader. Nittiominuter stakning hälften av tiden bakom Robban. Han är redo för verkstad. Han funderar på att ställa in fotbollsskorna i garderoben och ge löpningen en chans. Men först niomilaklassikern.

När vi var färdiga tog PeterNilsson över med pistning och spårdragning. I helgen blir det skidåkning på öis, var så säkra. Skoj blir det. När livet leker gäller det att hänga på.

Det finns en schampotjuv på gymet. Man är alltid lite jäktad när man går in i omklädningsrummet. Haft allt för roligt alldeles för länge så det ska skyndas. Man ställer flaskan över duschen och där blir den naturligtvis kvar. Supersmidigt till nästa dag kan man tänka men nej, en klåfingrig jävel som inte kan skilja på mitt och ditt har fingrat med sig flaskan. Somliga dar tänker ja att blod måste flyta. Men men man är farligt illa ute om man ger sig på en stackare bara för han råkar ha en blå dubbeldusch i handen. Svaga bevis är svaga bevis.

Det är inte bara schampoflaskor som förgås. Mina hörlurar befinner sig på ett ställe utanför mitt medvetande. Vart fan kan dom va? Hoppas på en aha upplevelse.

Nu måste ja gå och brotta ner sambon, det är ju Lill-lördag ikväll med allt vad det innebär.

Skulle naturligtvis ha tagit en bild på den stjärnklara himlen, robbans rygg och den gnistrande snön men ni vet vad vackert är.

Lev väl och sno inte åt er schampoflaskor som inte är era egna.

Det blev några varv på elljusspåret ikväll med spårsläden. Packat och pistat. Det är nu det händer och november är inte ens slut.

Några meter ifrån garaget på ÖIS stod Palle och drog 90 minuter. En makalös syn. Vilken kväll!

vi ses på elljusspåret!
/RD

Det är kallt. Runtom vårt avlånga land sprutar det snö, både naturligt och maskinellt. Igår såg jag de första långfärdsentusiasterna på isen i skatås. Tidigt!
Kan bli en lång och härlig vinter. Perfekt för att ge Robban och Palle de förutsättningar som krävs för att klara sina mål om 100 dagar. Blir det spår i ölmstad tidigt löser Robban topp 700. Ni vet var ni hörde det först.
hörs hej

Ramlade dit igen. Förra två veckorna rullade på riktigt fint och jag såg elljusspåret i änden på tunneln. Intervaller enligt plan, hyfsad känsla med bra laktat. Nöjd satt jag på söndagkvällen och planerade veckans träning. Då kom den, känslan, ni vet den där känslan. Inte den sköna känslan av träningsvärk utan den krypande känslan i halsen. Ännu en fripassagerare hade åkt med hem från förskolan.

Ja ja…det är väl bara att bita ihop….nån gång blir det väl vår och smittofritt.

Snön faller i fall utanför förstret på Karlskronavägen, alltid något.

-OL