Kl 14,55 är klockslaget som helt utraderas av lite semester? Klockslaget som enligt vetenskapen ska vara vårat minst produktiva. I verkliga livet absolut. På semestern, ingen aning. Jag vet inte ens vad klockan är, tror den ligger på laddning på sängbordet. Man kan aldrig vara säker, i livet ”ja lägger allt lite var stanns”. Måste skärpa mig för 1078e gången. Ta mig i kragen. Ruska om mig och bli en annan, mina fantasiers man.

Kroppen har en egen timer. Den reglerar kroppstemperatur och hormoner får oss att vilja gå och lägga oss och sådana livsviktiga saker. Den kallas suprachiasmatiska kärnan. Är tydligen inte större än ett riskorn.

Två sociologer körde en halv miljard Twitter tweets genom en dator och fick fram att vi är småglada om morgonen lite buttra på eftermiddagen och själaglada till kvälls. Det förklarar en hel del. Om varför jag är så jävla positiv just ikväll. Livet leker, inte ett spratt med mig just nu. Replikan låsas att han sover trotts att ja hörde när han var uppe och fiskade fram hörlurarna och ligger där inne och youtubar. Kreativt säger den positiva anden, det är ju ändå ingen skola imorgon.

Det brinner tänker ni, det är väl ändå inget positivt med det? Men det är tur att det inte brinner här.

Det där med det Svenska jordbruket. Anledningen till att man stannar på en plats är att det är fördelaktigt att leva där. Det är inte kul att vara hungrig någonstans.

44 Polska brandbilar. Hur kan vi återbetala våran skuld till det polska folket?

Utbyta av tjänster med det Polska folket.

Återigen bra backintervaller. Det flyter på, regnet skingrade oss lite men vi höll i och färdades framåt och framförallt uppåt. Det är bet i rullskidor. Blir kanske rosa hjul och lite nr lapp i slutet av sommaren, det skulle vara roligt. Har ju en revansch att utkräva på Alliansloppet. Den borde tas. Märks att det har blivit lite form i träningsgruppen då nervärmningen är full av maxryck. Annat var det för några veckor sen då man mer stannade för att spy i vägrenen. Allt har sin tid. Som semestern, den är nära nu.

Man säger att psycket omvandlar information eller fakta åt det positiva hållet. Löpning är i lite dvala men bara Arvid kommer ut så får det nog bieffekter, tänker ja. Var är han egentligen?, inte sett röken av han. Han kanske kommer gående med håret längst med torget i kvällsljuset när man sitter på duden på fredag. Första rundan på mig grabben.

Richard Thaler är jävlar i mig en riktig stjärna. Är man dålig(?)på alla ämnen så hittar man på ett eget och blir Kung. Människan vill göra en bra affär, lever för det drömska. Lurar sig själv hela tiden. Efter intervallerna så hade tydligen ingen varit och handlat, fanns enbart vita rädisor och polsk sprit, ja som kände mig så fit och långt från den kostens destruktivitet. Stack iväg till pizzerian för att köpa en kebab i bröd, fanns en tre kronor felbeställd för samma peng, sänkte budet 20spänn och fick den. Och ja bara,

Tids nog så dog ju kroppen och självföraktet växte som en murgröna inombords. Richard Thaler! Glöm aldrig det mina vänner. Det är en riktig ekonom de. Vi behöver alla lite hjälp.

Håknarparundan på Torsdag, ska släpa mitt degfeta arsle till oupptäckta höjder.

Alltså vår käre pizzabagare, det är inte bra de där, men vem kan säga det till han? Han har stått där tio till tio 80% av ett helt liv. Vi behöver alla lite hjälp, tunnare bottnar och bättre råvaror. Vad i helvete är isbergsallad?

Försökt undvika Almedalen så mycket det bara gott men trillade ju ditt naturligtvis. Som den knarkare man verkligen är. Men det här är bland det bästa ja sett. Ifrån två håll, underbart vackert. Och roligt. Typiskt att ja tycker det, känner ja.

Den där pizzan var en dålig idé, en typiskt dålig idé, och jag visste om det hela tiden, hela tiden. Det är tvärtemot när man sitter på krogen och bartendern säger att han beställt en taxi åt en, det är alltid en bra idé. Det finns likheter där, säger bara Richard Thaler. Ska aldrig glöma de. Den här gången var sista gången, ja lovar.

Vad jag behöver egentligen är lite jävla verklighet och en restaurang fylld av handklapp, ägg, marakas och   Bongo trumma. Tänkte skriva ut det där nynandet men är nog inte karl nog för den uppgiften. Det är såhär det är, vi behöver alla lite hjälp.

England, nej det kommer inte gå, för England alltså. Nope, bye bye.

Fotboll är ett föredöme. Ett eget känsloliv. Tycker mycket om det. Gemenskapen i fighten.

Den bästa av dom bästa Christiano Ronaldo trillar lite lätt när det passar honom, laget, nationen. Vi häcklar och hatar lite på sociala medier och fikarum. Sen kommer en Svensk och filmar till sig en straff och ALLA håller käften. Det respekterar ja. Men vilka jävla hycklare vi är. Bra att notera. Väggarna är av glas.

Älskar att se svalorna mot himlen, irrandes. Det är mina fåglar det. Ladusvalorna.

Det är stora starflockar här nu. Det sägs att om man kan se dom bruna förstakullsungarna i flocken så blir det en regnig sommar. Om inte så blir det en torr. Jag hinner inte se någonting, dom bara sveper förbi i böljande formationer. Jag applådererar.

Solbrännan skördar sina offer. Det sägs kunna bli masslakt till hösten. Inget foder till vintern. Slaktaren är fullbokad. Nog är det torrt alltid. Gråsparvarna står på knäna och äter av det redan mogna vetet. Ett riktigt regn nu och allt hamnar i diket. Bäst vore om det kommer sakta men säkert.

Italienarna är här och släcker bränder. Ryska plan no no. Vi är obundna, neutrala.

Vi var ett gäng om sex som fick ihop 71km i Söndags. Det var härligt men ingen mysdistans. Till slut var alla hästarna ur boxarna.

Åker till kanalyran i Mellerud på fredag för att vara speaker i tre dagar. Det ska bli skoj. Kraftsport är roligt, att uppleva.

Är Eddie Berglund den mest väl och genomtränade athleten genom tiderna? Han har tjänat sju tusen spänn på sin förmåga. 65kg och 211kg i Bänkpress. Bäst genom tiderna. Han pratar om sig själv som någon som hans pappa skapat. Så otroligt bra.

Det steker på. Det är gassande sol. Det är Maj och vi badade i Vättern och njöt. Var det den där kända sommaren 1911 som var lika het? Kommer inte ihåg men någon mumlade på radion. Vi var iallafall i vattnet utan något större obehag. Är det märkligt? Iallafall påtagligt.

Det kommer rinna lika mycket kroppsvätskor på Stockholms gator på lördag som på blodbadet 1520. Yuki? Hur ska det gå för vår lilla Japan? Favoritjapan. Han gillar ju inte värmen. På mästerskap är det alltid varmt därför sägs det att Yuki inte presterat lika bra där som annars.

Snubblade in på Christer Gidewall. En riktig hårding. Sprungit alla Stockholm maraton. Det började 1979.

Fakta Christer Gidewall
Födelseår: 1949
Hemort: Tumba
Antal genomförda lopp: 39
Snittid: 3.17.04
Snittplacering: 1369

1979 : 2.54.25 plac 178
1980 : 2.54.51 plac 281
1981 : 2.49.26 plac 203
1982 : 3.00.13 plac 303
1983 : 2.49.18 plac 500
1984 : 2.57.58 plac 772
1985 : 2.50.17 plac 247
1986 : 2.49.05 plac 442
1987 : 2.52.42 plac 498
1988 : 2.51.27 plac 480
1989 : 2.58.10 plac 725
1990 : 2.55.56 plac 441
1991 : 2.57.47 plac 652
1992 : 3.02.18 plac 454
1993 : 3.07.51 plac 551
1994 : 3.05.46 plac 696
1995 : 3.06.52 plac 707
1996 : 3.11.38 plac 740
1997 : 3.19.35 plac 780
1998 : 3.23.27 plac 1178
1999 : 3.10.56 plac 536
2000 : 3:20:58 plac 872
2001 : 3:14:39 plac 670
2002 : 3.40.13 plac 1504
2003 : 3.20.54 plac 984
2004 : 3.32.59 plac 1503
2005 : 3.23.05 plac 1134
2006 : 3.29.38 plac 1370
2007 : 3.43.31 plac 1511
2008 : 3.23.28 plac 896
2009 : 3.35.03 plac 1609
2010 : 3.49.49 plac 3745
2011 : 3.27.39 plac 2063
2012 : 3.48.00 plac 4110
2013 : 3.40.50 plac 3081
2014 : 3.58.01 plac 5723
2015 : 3.42.52 plac 3770
2016 : 3.56.34 plac 4298
2017 : 3.47.52 plac 3200

Respekt, det är sånt som imponerar.

En bra låt på temat. Borde alla lyssna på.

Torsdag. En dag i världen med sej själv. En eftermiddag i ett tomt hus. Hela konstruktionen satt ur spel. Scenografin ämnad för nåt annat. Ett iordningsställande som får ta sin tid. Möblerna borde bytas ut, tippen. Man tar en dag i sänder. Man trollar med dagarna. Pokermåndag, tacotisdag, läsläxonsdag och backtorsdag. Fyller dagarna allt man kan.

Som ett yrväder sladdade han in på singelspeed, strax före Sluggern gjorde entré från norr. Vi sprang Oskars ”lidingörunda” med den bästa backen jag upplevt, och som ett under var jag med löparna hela vägen upp. Det måste vart den bästa backen iår. Grusvägslöpning upp och ner. Vättervy, körsbärsblommor som släpper från träden och dansar i virvlarna över gruset. Tunga moln som driver bort. Rapsfält och en räv på kvällspromenad. Vilka dagar vi fått till skänks. Ave maria visa dagar är det lättare att vara religiös än andra.

Tog en bärs och grillade med två grannar i onsdags. En Agronom och en läkare. Vilka fantastiskt intressanta yrken det finns. Tycker mycket om höra intressanta människor prata om intressanta saker. Blir som ett barn. Jag antar att det är bra. Dom pratar och jag bygger med lego. Men helvete, få igång mig och jag kan prata. Skriva går dock segare för stunden, fanns en tid då jag skrev mycket korta noveller. Borde lägga upp några under en flik här på bloggen. Ska prata med den tekniskt ansvarige.

Arvid lät mig testa lite tempo när vi gjorde ett släktdrag från lilllyckås in till Vistavallen. Från 4.30 till 2,50. Det sistnämnda var kanske tjugo meter men det sätter perspektiv.

Korv bärs och socialiserande är grädden på moset efter 18k. Man mår. Hockey på paddan. Korven i ugnen. Steker aldrig mat numera. Jag är mer för att göra annat medans maten gör sig själv.

Måste säga att det är en ynnest att ha bra folk omkring sig. Sanna mina ord för denna gången.