På plats i Isaberg. Löst liftkort till downhillen. Gud vaka över mig. Vara mig nådig.

Amen

Löparsverige kretsar kring Jonas Glans just nu. Vilka lopp han radar upp. Formen han visat upp senaste veckan verkar vara overklig. Kan vi få se ett nytt svenskt rekord på 5000 meter innan säsongen är över. Känns som det inte borde vara långt borta. Öhrnen sprang in på en bra 10:e plats i Folksam GP i Göteborg i samma lopp som Glans vann. Härligt att få se hårsvallet i tv-rutan igen!

-OL

Ett uppdämt behov av att springa. Det enda mänskliga. Gav mig av. Hade kollat karta lite lätt och bedyrade min käresta att jag skulle springa 6 km lite lätt då jag haft mina problem. När jag kommit 7 km insåg jag att jag var rätt. Men då var jag på riksväg 50 med mitträcke och viltstängsel. Bara att vända. Och för att slippa skallgångskedja blev de sista kilometerna i sub 4-fart. 12,7 km. I 4.30. När hände det senast? Lite felnavigering kan leda en på rätt stig. Så jävla illa är det ändå inte. Och väl tillbaka hade nog den där kärestan klarat sig en timme till utan mig. Det kändes så. Det är kärlek.

Harge för övrigt. En pärla!
/RD

Försöker rulla igång bloggen igen…

Tillbaka på jobbet och kränger skor, om än för bara några veckor. Funkar fint. Hade glömt bort hur mycket kaffe man dricker när man är på jobbet, hade världens koffeinrusch efter första dagen. Riktigt najs i kombination med varma nätter som gör att man knappt kan sova.
Race på lördag, 3000 meter på Folksam Grand Prix här i Göteborg. Ruggigt bra startfält. Jag går för att putsa mitt PB men är lite osäker på om jag har speeden och tillräckligt fräscha ben. Framöver är jag anmäld både på 5 och 10k på SM om två veckor. Osäker på vad jag vill köra, eller om man ska vara riktigt hård och försöka dubbla. Vila kan man göra sen. Försöker hetsa Oskar att köra, kan bli en rolig helg i Peking.

Såg ni Jonas Glans 13:20 lopp i Söderhamn? Sicken löpare han är, nästa gång slår han gärderuds svenska rekord. Det är verkligen på tiden att någon gör det nu snart, det har stått sig sen -76!
Kommer höra av mig i nästa inlägg om lite skotips från butiken. Tills dess; håll till godo med textrader från övriga medlemmar i Holaveden.
/ örnen

Liten lättnad bland molnen. Joggat en knapp halvtimme. Känner hopp. Startar igång på riktigt nästa vecka och veckan efter kommer bli mycket mer pulsaktiviteterm. Det är målbilden. Det är klara färger. Rullskidorna måste ut.

Altanen är inne på slutskedet. På imorgon igen. Iallafall på förmiddagen innan crossåkning i Ulricehamn. Idag var det stop på bygget pga crossåkning i Vadstena.

Arvid vann Hornsjön Runt. Oerhört meriterande. Och vilket vandringspris. 🤘.

Träna på. Njut.