Månad: juni 2020 (sida 3 av 6)

SE

En vecka har gått sen den legendariska presskonferensen. Ändå hamnar den i skuggan av sub30-mannen, tidigare 1.48-mannen. 2014 sprang vi sub35 i Eksjö. Där kan vi snacka utvecklingskurva.

/RD

Solskenshelg

Sommar-SAABen fick åka på sin första resa. Vi styrde den ner längst E4an till Kaxholmen. Den rullade så fint på motorvägen. Inne i stan gör den sig inte riktigt, men väl ute på landsvägarna är den perfekt. Fick med oss tre cyklar tillbaka till stockholm med två inne i bilen med bakhjulen kvar….plus packning…det är rätt bra.

Helgen bjöd på en nya MTB, Vistabanan, klättring i Vattenledningsparken, HittaUt i Röttle med picknick i kvällssolen nere vid Vättern, MTB på Grännaberget och en tur till Hästholmen inklusive bad i Vätterns 11-gradiga vatten innan SAABen fick rulla norr ut igen.

Börjar göra lite framsteg med foten men sjukgymnasten säger till mig att lugna mig med löpningen. Hon har nog rätt. Just nu gläds vi med Arvids monster-PB i väntan på att kunna jaga egna!

-OL

29:45

Klockan är mycket. Mitt huvud snurrar av eufori och tusen tankar. Det blir inget långt inlägg men jag kan i alla fall konstatera att 14 juni kommer bli en sån där dag man minns resten av sitt liv.
10000 meter på Slottskogsvallen. Någon ångest var det aldrig tal om men det var lite extra jobbigt då jag visste att jag är i grym form. Jag ville verkligen leverera.
Tåget tuffade på. Efter 5 kilometer med perfekt pace klev haren av, vi tackade så mycket och Anders Grahl, den barmhärtige samariten tog över farthållningen. 12,5 varv kvar. Vi delade broderligt på uppgiften att hålla liv vid sub 30-drömmen. Ett varv i taget, 72 sekunder per varv. Fokus. Inga långa förningar utan vi skiftade efter exakt ett varv kvar. Löpning när det är som vackrast, när man strävar efter samma mål och hjälps åt. Helt plötsligt kom vi ikapp Ekvall som fått släppa tätklungan. Jag kände mig otroligt stark men Grahl lugnade ner mig gång på gång. Tålamod örnen, tålamod. Vid 1600 meter kvar kunde jag inte hålla mig mer. Tempot skruvades upp. Jag gick ifrån tror jag, fick kanske en lucka till och med jag vet faktiskt inte. Tittade aldrig bakåt. Sista tusingen gick snabbt och framförallt sista varvet. 29:45 i mål. Vad hände där? En perfekt sommarkväll toppades med att jag gick under 30 minuter på milen för första gången, och dessutom med råge och med en av mina bästa kompisar strax bakom som också fixade det.

Livet är bra fint ibland. Då gäller det att njuta.
Stay golden.
/ örnen

Otroligt kul att få dela denna upplevelsen med Grahlen, han som fick mig att flytta till gbg och den löparen jag tränat absolut mest med. 

14062020

Premiär. Nytt. Uppstart. Äntligen och allt det där. Mr G med flickvän anländer strax för en kajaktur på landsjön. Man får hoppas att det inte börjar blåsa mera. Perfekt med en ledig förmiddag sen blir det huset igen. Pö om pö, Sten för sten och allt det där. Måste säga att Falu röd färg är en väldigt vacker färg, nymålat. En brasklapp där.

Arvid springer 10k ikväll. Håll koll på social media. Det ska vi göra. Siktet är inställt på att avverka första halvan på 15.00 sen är det upp till krafterna.

Haveri i bygden. Avverkade en lättare löprunda och hörde ett irriterande tjut från sommarstugsgrannen. En automover fullständigt skrek efter hjälp vid trädgårdslandet. Klev in men kunde föga göra nåt, pin kod, inte gick det stänga av den heller. Fick rycka på axlarna och gå hem.

Grannen Åsa har blivit bestulen på sin cykel. Det är skitsurt. För henne. Att man kan me. Vart dyker den upp nu? Håll koll på polska cupen i Sociala medier. Dock måste påpekas innan någon annan gör det att de flesta polska cyklister cyklar på sina egna cyklar.

Skit händer. Det är ett som är säkert. En stjärna fick idén att ta alla Ik Vistas pengar. Det kan betraktas som en skitjobbig situation för många människor. Ett helt haveri. Man kan konstatera att Ik Vista haft en väldigt imponerande ekonomi, byggd genom decennier, sen bara pang, raserande kommer plötsligt. Men va fan, bankerna, om det flyttas ut över miljonen till utländska konton under ett par dagar, vad i helvete, finns det inget som upptäcker ugglorna. Hur som helst, grus i maskinen, göra rent och smörja. Vem är ja att uttala mig men den här sidan är inte direkt censurerad.

Lägg dags, allsvenskan imorgon, not.
Hej hej

 

Jag vet inte

Fotboll utan publik. Jag vet inte. På söndag drar allsvenskan igång. Vi längtar tills vi får beträda arenorna.
/RD

Äldre inlägg Nyare inlägg

© 2024 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑