Sida 200 av 649

Utkast till ett brev

Slumpen har avgjort mycket i mitt liv. En blick. En blick som inte blivit av om inte… Ja, ni fattar. Jag hoppas att söndagskvällen bjöd på ett ögonblick som symboliserade vändningen. Jag hade lämnat av barnen efter en fin helg. En helg som kunde varit så mycket bättre om den inre stressen inte legat på toppnivåer. Nu hade jag mest dåligt samvete när jag åkte hem. Bestämde mig för att bli bättre på allt. Vet inte för vilken gång i ordningen. Svängde in på Ängslundsvägen. Där stod två legender. Markus Qvarnström och PeterNilsson. Den sistnämnde fick med mig på ett varv runt Landsjön. Viggo med förstås.

Avskyr verkligen bortförklaringar om att man är dåligt tränad. Men faktum är att jag inte haft igång klockan sen Vasaloppet. Har tränat fotboll sporadiskt. Men i mitten av mars fick jag känning i baksidan. En känning som hängt i fram till förra veckan. Det har sammanfallit med en separation och allt vad det innebär. Så träningen de senaste fyra-fem veckorna har verkligen varit skral. Totalt 3 timmar. Och de inföll förra veckan. Det är förmodligen bottennotering de senaste 30 åren. Men. PeterNilsson fick med mig. Han på rullskidor. Jag och Viggo på startlinjen på Vistavallen.

Rev av en 3.25-kilometer direkt för att väcka maskineriet. Kändes ändå väldigt bra. Och det gjorde det länge. Insåg att det här kan bära långt. Men vid 10 km precis ballade magen ur. Jag var millimeter ifrån att skita ner mig om man nu räknar sånt i millimeter. Fick gå i några sekunder och tappade lite fart. Men in på 45.30 ungefär. En tid som visar att det finns hopp. Hopp som gör att det var otroligt skönt att gå och lägga sig ikväll. Nu tar vi nya tag. Mot framtiden. Åt helvete med det som varit.

/RD

Vindskivor & fotbräder

På takbjälken utanför saltladan fick kollegan syn på överraskningen Svart rödstjärt. Där satt den vi såg den flög vi minns.

Nu är grunden gjuten. En milstolpe.
Vi passerar någonstans kring Evertsberg.

Oljat vindskivor, fotbrädor och knutar. Levererat från Perssons Trä utanför Allingsås.

Norrlandsgran

 

15min styrketräning på gräsmattan.

Oscar Claesson sprang runt sjön på 38 minuter. Utan lapp på bröstet. Respekt.

Landsjön Runt bekantingen Markus Jönsson arrangerar ett rullskidsläger i Ulricehamn 9-10/5 för den som vill lära sig om tröskelträning och finslipa på tekniken. Maila markus.tranemoif@gmail.com för att få en inbjudan.

Vad är liv utan familj och vänner? Det är många isolerade som vet svaret på det. Vi får hoppas på återhämtning.

Imorgon crossskola. Man står vid sidan och säger Aj det där gjorde ont eller Aj det där blir dyrt. Men man konstaterar att det inte kan finnas något roligare. Idrottens heroin. I fredags kväll såg familjen första heatet från VM 1989 500cc från Drättinge. Det finns på youtube.

Måste bort till TB, betala min skuld och lägga paraffin på mina skidor. Så fort det blir en lucka. Men ikväll ska vi grunda vindskivor och fotbräder.

 

Vi hörs

 

 

Vårredo för rull

Nyservad MTB efter allt för många år av avsaknad till service. Ny drivlina, framdäck och ny olja i bromsarna så är jag redo att spä ut löpningen med lite MTB igen!

Alla till vallen

Tänk att en kväll i april kan kännas precis som en kväll i juni. Då när man tar av sig sin kavaj, sparkar av sig båda skorna och byter om till träningskläder. Jag fick fjäska för chefen för att få några timmar ledigt och så sprang jag iväg till Slottskogsvallen. Banpremiär. Det är något visst med dom första stapplande stegen på tartanen. Doften. Känslan. Det var så varmt att bar über hängde i luften men jag tror alla höll kvar T-shirten av respekt för varandra. De bleka kropparna måste få lite färg innan man vågar visa sig.
20 gånger 400 meter. De första tio varven något trevande för att känna lite på det. Man börjar mogna lite och har lärt sig med åren att mot slutet av ett sånt pass kan man få ångra att man startar för hårt. Men på den andra halvan startade hälles egna kärnkraftverk igång reaktor två och då gick det snabbare. Först några varv på 67 och sedan tickade på ner för varje varv innan vi tillsist avslutade på 63.
Jag är nog inte så dålig som jag tror trots allt. Att hålla jämna steg med kärnkraftverket får anses vara mer än godkänt en såndär kväll i april, han sprang nyligen på 31:15 och där någonstans vill jag också hamna nästa millopp. När nu det blir.

Livet i butiken rullar på. Vi säljer faktiskt skor och inte så lite heller. Alla ska ut och gå eller springa nu när man är arbetslös och framförallt när vädret är som det är. Väldigt roligt att jobba då även om dagarna blir lite slitsamma när man pratar med kunder i ett.

/örnen


Hälle-tåget som tuffade på runt 67-68 sekundersvarv. Vi hade också ett snabbare lik som låg runt 64-65 sekunder, men de killarna gjorde också sub 30 på 10km förra helgen. Skönt att få det bekräftat varje vecka hur långt efter man ligger, så vet man om man närmar sig eller ej. Det kommer det kommer. Tålamod är nyckeln.
Hörs hej!

Terapi

Tillvaron. Ta vara på gnistan när den finns. Sätt spaden i jorden. Gå på känn. Var inte rädd. Gräv djupt. Vet inte vad jag vill säga med det riktigt men…

/RD

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑