Sida 184 av 649

Med mening utan mål

Då är man igång igen. Garaget, löpintervaller i Bunndalen och styrka på ÖIS. Att man känner sig levande då. Känns totalt overkligt att man kunde träna upp emot 7 pass i veckan för några år sedan. Man hade tid. Men framförallt ork.

Men det är inget att misströsta över. Istället glädjs jag över skierg-märkta händer och stela vader. Jobbar en vecka på radion nu innan det blir ytterligare två veckors ledigt. Fyra dagar i rad med uppstart 4.30. Det är en härlig tid för den som är vaken. Tystnaden. Måsarna. Ljuset. Men tro inte att man somnar i tid för det. Däremot är kroppen otrolig. En tupplur på 10 minuter kan kännas som 8 timmars sömn när man ligger back. Ja ja, svammel. Nu dags att släcka lampan. En ny dag gryr alldeles snart.

Alla vägar bär till ÖIS-gården så småningom.

Living la vida loca

Då var halva semestern avklarad, och det känns rätt okej faktiskt. Jag har hunnit med mycket, bland annat så har jag sprungit drygt 19 mil hittills. Att springa distans hemma i kaxholmen var precis vad jag behövde, det är semester på riktigt det. Dessutom har jag träffat alla i Holaveden inklusive respektive förutom Robban. Jag tror han undviker mig? Måste ta ett snack om det omgående. Jag fick också bevittna när Palle försökte öppna en flaska vin med en skruvdragare, det märks att han bygger hus. Snart försöker han säkert äta sin frukostgröt med skruvdragare också. Cyklat med Oskar på IK vistas MTB-bana, det är verkligen något visst med den. Den terrängen och banan har verkligen präglat många kaxholmsbor och nu är den bättre än någonsin. Cyklat uppför lyckåsbacken har jag också gjort, det tog 8 minuter och 21 sekunder, trots att grinden var stängd! Försök slå det om ni kan. Och så har jag börjat coacha min första adept, han kommer springa sin första mara någonsin 2021 och målet är 3 timmar. Jag tror vi gemensamt kommer lösa det på 2:50, var så säkra.

Semestervecka två rullar på i Göteborg, laddning inför lördagens lopp pågår. Det kommer bli bra, jag känner det på mig. Därefter blir det en vecka till med lite mindre planerat och sen är det dags för höst. Min favorit. Höstlöpning är oslagbart. Man måste åtminstone intala sig det redan nu. ÖIS-loppet blir av va? PeterNilsson kan väl svara här nedanför med en kommentar. Hoppas Dolla kommer ner i så fall..

Allt gott vänner / örnen

210720

Vacker morgon. Typisk sommarmorgon. Kallare än man tror. Fullt av fåglar och vinden obefintlig. Det är dock ovanligt.

Morgonstretch, försöker få liv i kroppen. Råda bot på nattens stelhet. Radion i bakgrunden. Hör att Robban börjat jobba. Allt har sin tid.

Ägnar mig åt lyxen att slösa med min tid.

Ner till huset. Kanske ett dop i Vättern. Vem vet. Ikväll löpning. Imorgon crossåkning med grabben. Kul att han hittat något han tycker är roligt. Hittat sin motivation.

Arvid springer 5k på lördag. Kanske att man åker ner och bevittnar. Det är ju ändå semester.

Vi får se.

IMG_1446

Guldgrävarna

Jag och bröderna Öhrn rullade bort till Vistabanan för att ta några varv under lövens skugga. Banan är i sitt esse. Precis lagom torr jord med perfekt grepp. Nyslagna kanter. Känslan av att susa fram i det närmaste en djungel är fantastisk. Fartkänslan blir enorm. Det finns en ny slinga som är under uppbyggnad. Graderad svart med ett gäng drop,  hopp och berms. Perfekt utlagda i det branta åslandskapet. På denna slingan hittade vi gräver-Henke med spaden i hand jobbandes på att skapa en perfekt dosering innan ett hopp. Han gräver och bygger på vistabanan och han gör det så sjukt bra! En riktig guldgrävare! Andra rundan testade jag Grävar-henkes senaste justeringar och hoppet satt så fint med en perfekt landning. Så nästa gång du ser någon bygga ett MTBspår. Stanna och säg tack, eller ännu bättre hjälp till själv på något sätt. Det är dom som gör att mtbrundan blir något helt annat än bara ett träningspass. Det blir lek, glädje, utmaning och rent av skitkul!!

-OL

Alltid på väg

En blygsam start. Det finns ju lite att jobba med men nu är vi på gång.

/RD

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑