Onsdagens 5000 metersfest uteblev för mig. Det blev en jobbig färd mot målet. Men ett ack så gott träningspass i regnet. Arvid tog ju ännu ett PB denna säsongen medans min fina PB-svit från våren är bruten. Inte konstigt efter en stabil tvåveckorsförkylning. Men vad gör det när vi som tidigare berättats blev bjudna på korv som annars skulle vaskas. Ibland handlar det bara om att vara på rätt plats i rätt tid för att få ett sånt erbjudande.

Korvar vs Mobil 1-0

Under onsdagen la jag upp en plan för att slippa ställa ut skorna på startlinjen på kvällens 5000meter. Ut och spring direkt efter jobbet så du blir trött och sliten och därmed inte kan efteranmäla dig. Allt för att ha något att skylla på och slippa tävlingsångesten man har under dagen när man vet vad som väntar på kvällen. Tror ni min plan höll? Givetvis inte. Lite regn efter jobbet så fastnade jag i TV-soffan istället. En inre kamp startade när klockan närmade sig tävlingsdags och det slutade med att jag åkte med Oskar ut och slängde in en efteranmälan. Typiskt mig. Typiskt dumt. Positivt med en spontananmälan är att man slipper ångesten under hela dagen i alla fall.

Lite osäker på formen efter en vecka utan löpning satte vi fart. Efter 12,5 sköna varv med både motvind och regn korsade jag mållinjen på 16:12 och vann en grill. En helt okej tid och framförallt pers med 35 sekunder från mitt förra försök på 5000meter. Till näst lopp vill jag verkligen lyckas med mitt stora mål, 16 minuter. Antingen kapar jag 1 sekund/varv vilket låter som det enklaste alternativet, eller så spurtar jag lite hårdare på sista varvet och kapar alla 12 sekunder där. Vi får se hur det utspelar sig, men först ska jag nog träna lite mer så att det ens är möjligt. 

 

En attityd kostar.

Ska aldrig mer ha trettioårsfest i hela mitt liv.

Två dagars hånskrattande bakfylla.

Spriten, denna svarta älskarinnas urkraft.

Spendera inte fyra timmar i en bastu mellan kl 03-07 natten till en söndag.

Älskade söndag uteblir.

Vätskebalanslampan blinkar rött.

När jag gick hem i sommargryningen la fiskarna i sina båtar i sjön.

Sm kval i gäddfiske i Landsjön.

Röd vit high-low.

07.45 klev jag över tröskeln.

Vad lite man vet om livet.

 

Kan man logga två timmar dansgolv på funbeat?

 

Livet är kort.

Kan också bli alldeles för kort.

Skidåkaren Romain Claudon har gått bort efter vad jag förstår en cykelolycka i alperna.

Många många år för tidigt.

Han var oerhört duktig i skidåkningens häftigaste disciplin nämligen rullskidor skejt tävlingshjul.

Han fick uppleva minst tre WC segrar.

Nu blir det inga fler.

Vi beklagar.

 

 

Anmäld till 5000 meter på Råslätts IP på onsdag. GPS-klockan har loggat 2 timmar segling sista 2 veckorna. Formen är så att säga tveksam… 12,5 varv som ska avverkas på helst under 1.16 per varv. Det kommer bli hårt men jag gör ett försök. Båten har blivit en tillflyktsort när konditionstränandet fått grus i maskineriet. Det är lite som att träna fast inte så ansträngande. Så om ni ser nån som glider runt på Landsjön under segel är det troligtvis jag. Lite konstigt att inte fler seglar på Landsjön. Landsjön är en erkänt bra sjön för vind. Blåser ofta mer än på vättern och vågorna håller sig rätt små. Vindsurfare har länge lockats hit men få jolleseglare. Hoppas fler hittar till landsjön med sina båtar!Kanske är det dags för ett Holavedsmästerskap i segling i sommar?!?! Hitta nåt vinddrivet så kör vi! Vindsurf, jolle, båt, kite…