Vi trodde nog att AI skulle vara lösningen på allting. Men att rädda holaveden blogg är inget den löser. En tristare inlägg får man leta efter. Totalt opersonligt. Kanske borde be den skriva lite mer RAW till nästa gång. Det är sånt vi gillar här på bloggen.
Fortsatt konstgjord andning är vad vi får bedriva. Göteborgare ska INTE bryta streaken (inte idag i alla fall).

Bortsett från min tillfälligt katastrofala löpform tänkte jag skriva att september har levererat bättre än någonsin. Vilka kvällar vi har haft. Kan fortfarande cykla i kort kort. Men sen läste jag att regnet är på ingång igen så jag jinxade väl det omgående. Typiskt.
Cykla är himla trevligt ändå. Väldigt socialt. Cyklar nästintill aldrig ensam, bara en sån sak. En anledning att stämma träff med likasinnade. Igår blev det tre timmar plus. Bra tryck i benen hela vägen.

Efter ett litet hack i skivan för Jakob ingebrigtsen under VM-finalen på 1500m får man väl trots allt konstatera att han är den bästa ändå. Vilka lopp han gör. 3:43 på majlen under Diamond League-finalens första dag, sedan 3000m på 7:23 dagen därpå. Vinst på båda såklart. Vilken kille. Bara 22 år gammal dessutom. Nästintill svårt att ta in. Ca 4 sekunder ifrån världsrekord totalt på båda distanserna. Det är lite Usain bolt-vibbar över Jakob, tänk att få uppleva en sån stor idrottsman under sin livstid.
Fattas väl vara att han sätter de där rekorden som kommer stå kvar i historieböckerna, sen är han uppe och nosar på greatest of all time? Jag säger det igen: vilken kille.

ÖIS fortsätter plocka poäng. 3-1 i Stensjön. Nu hoppas vi att Vista gör sitt i eftermiddag så är vi uppe på kvalplats.

RD

Nu kör vi! Nån runstreak lär det inte bli när jag vevar rallarsvingar mot skador och förskolevirus helt bortom framgång. Men en bloggstreak borde vi klara. Klarar vi 10? Nu är vi på 5:e raka dagen. Det hänger oftast på kulturprofilen och göteborgaren. Imorgon kan bli avgörande.

Förskolevirus – Oskar…1-0. Skulle precis börja trappa upp löpning igen. Bamm. Livet, antar jag. Ibland kommer det emellan.

Lidingöloppet är en vecka bort. Efter tio lopp så kommer jag inte stå på startlinjen. Nån gång kommer vi åter stå där enade som så många gånger förr.

Snart är det Oktober och ÖIS-loppet…så som hösten ska vara!

-OL

Två löppass denna veckan, tänkte ja skriva sen kom man på att det första var i söndags. Nåja två bra pass iallafall. Har börjat introducera en ny inställning och inlevelse i mina förehavanden . Ska vara mer snäll mot mig själv. Vara lite mer så är det människa, inte direkt nöjd men accepterande för position och omständigheter.

Ska man vara helt uppriktig så är rädslan att saker och ting springer ifrån en. Man mäktar inte med, hamnar bakom. Försöker, blir smått desperat och misslyckanden står bakom knuten. Relationerna knakar, kroppen pajar och projekten drar ut på tiden och portmonnän är bara kvitton och damm. Man motar Olle i grind. Och spö ska han få den jäveln.

Måste passa på att hylla min sambo. Hon gör mig till en bättre människa och förgyller min tillvaro med roligheter. Kan inte nog beskriva hur glad man är över henne. Vi har planterat ett äppelträd, vi tror på framtiden.

I eftermiddag blir det paddling på Vättern med Hulken och Burman. Hoppas på måttlig vind. Sen kommer PeterNilsson och då ska vi tända bastun och käka kräftor. Det blir en kväll det. Sanna mina ord.

Hej AI, kan du skriva ett blogginlägg åt mig som handlar om att springa med ett leende på läpparna?

Att springa är en av de mest grundläggande och naturliga formerna av motion som människan kan utöva. Det kräver ingen dyr utrustning, inget medlemskap på ett gym, och det är fritt att utföra nästan var som helst. Men vad som gör löpning så fantastiskt går utöver det fysiska – det handlar om att hitta glädje i varje steg du tar. I detta inlägg ska vi utforska varför att springa med ett leende på läpparna kan vara den bästa formen av motion och hur du kan hitta den glädjen i din egen löpning.

Förstå varför du springer

För att kunna springa med ett leende på läpparna är det viktigt att förstå varför du springer. För många handlar det om att förbättra sin fysiska hälsa, gå ner i vikt eller uppnå personliga mål som att springa en maraton. Medan dessa mål är viktiga, är det också viktigt att inte glömma bort att löpning kan vara en källa till glädje i sig själv.

Naturens skönhet

En av de mest fantastiska sakerna med att springa är möjligheten att uppleva naturens skönhet. Oavsett om du springer i en park, längs stranden eller genom skogen, ger löpning dig chansen att komma närmare naturen och koppla av från vardagens stress. Ta dig tid att uppskatta de vackra omgivningarna under din löptur, och du kommer snart att märka hur ditt leende naturligt sprider sig över ditt ansikte.

Träna med musik

Musik kan vara en fantastisk följeslagare under löpning. Att lyssna på dina favoritlåtar kan ge dig extra motivation och energi. Skapa en spellista med peppande låtar som får dig att känna dig lycklig och full av liv. När du springer i takt med musiken kommer du att upptäcka att det blir svårt att inte le.

Få en löparkompis

Att springa med en vän kan förvandla din löpupplevelse. Det är inte bara roligare att dela stunderna tillsammans, utan du kan också stötta och motivera varandra när det är tufft. Skrattande samtal och uppmuntrande ord kan göra att du glömmer bort tröttheten och istället känner dig upprymd.

Var tacksam för din förmåga att springa

När du känner att tröttheten smyger sig på och leendet på dina läppar börjar falna är det en bra tidpunkt att påminna dig själv om hur lyckligt lottad du är som kan springa. Inte alla har den förmågan. Tänk på alla de fantastiska saker din kropp kan göra och hur varje löpsteg är en gåva.

Slutsats

Att springa med ett leende på läpparna handlar om att hitta glädjen i rörelsen och uppskatta de små ögonblicken under din löpning. Oavsett om du är en erfaren löpare eller nybörjare, kom ihåg att din löpning är din egen resa, och du har rätt att njuta av den till fullo. Glädjen i löpning kommer inte alltid av sig själv; ibland måste du aktivt söka den. Så ta dig tid att uppleva naturens skönhet, lyssna på musik som får dig att känna dig levande, spring med vänner och var tacksam för din förmåga att springa. När du gör det kommer du att upptäcka att ditt leende blir ditt mest värdefulla löparredskap.

Så snöra på dig dina joggingskor och ge dig ut på en löptur med ett leende på läpparna. Glädjen i varje steg väntar på dig där ute på vägarna och stigarna. Spring med passion och upplev kraften i att springa med ett leende. Det kommer att förändra ditt liv.

Lycka till, och glöm inte att le under din nästa löprunda!