I eftermiddag ställer jag mig på startlinjen i Sollentunahallen för att avverka 3000 meter på Vinthundsvintern. Heat 5 går för 9:15…får se om det går hålla. Sista veckorna har ändå gått rätt bra med löpningen.

Nu är det två år sedan legenden Rainer gick bort. Han hade haft mycket att säga om det som hänt sen dess. Om utvecklingen i världen, om Arvids löpning, om svensk politik. Men hans arv lever vidare. Mustaschen har Arvid tagit över, lärarrollen likaså. Kärleken till löpningen och idrotten har vi burit vidare. Ikväll springer jag för Rainer.

-OL