Fint fiske nu vid elljusspåret.

Fotboll kräver starka baksidor. Det började kittlas lite efter några högintensiva ruscher. Kanske inte det bästa när man är inne på sitt 35:e levnadsår.

Annars en bedrövlig träningsvecka. Intensivt jobb, lite sömn. Då får man vara glad för det lilla. Stakmaskinen fick ett besök. En 5000-ing efter 3 timmars sömn. Hjärtat höll på att hoppa ur kroppen efter 3000 meter. Då klev jag av. Att bryta på träning är att förnedra sig själv på riktigt. Men ibland kan det vara en skön känsla att ge upp. Att kapitulera på golvet samtidigt som Christer Jonasson på Radiosporten rapporterar från Timrå ishall i bakgrunden. Men har man gett upp en gång är det lätt att göra det igen. Så låt det inte bli en vana.

Mot en bra träningsvecka. Måndag började med 90 minuter fotboll och styrka. Bra start.