Först och främst vill jag rikta ett stort tack till alla er som varje vecka är med oss här på holaveden, utan er vore det inte lika roligt givetvis. Det har varit lite svajigt senaste tiden men det blir bättre 2022, så enkelt är det.
Innan vi ger oss på någon snabb och effektiv årssummering vill jag önska alla er som springer nyårslopp ett stort lycka till. Alltid kul med sylvesterloppet, se vem som avslutar året med den snabbaste milen. Jag gissar på David Nilsson. Ingen aning om var någonstans dock, blir spännande.

Året 2021 kommer vi minnas länge. En lång väntan på vaccin och när det väl kom trodde man den här skiten var över. Men riktigt så enkelt var det tydligen inte. Trist.
Fortfarande försiktig. Stanna hemma mycket. Umgås lite. Den där TVn var ett bra köp så kan man säga.
Gjorde fyra riktigt bra race inomhus i vintras. En halv sekund ifrån att få springa inomhus-EM i polen. Det hade varit något. När vintern väl var över och grundträningen tog vid inför utomhussäsong så kände jag något i hälsenan, något som tyvärr skulle visa sig förstöra resten av året. Rent löpmässigt i alla fall. Orkar inte riktigt prata om det men det har inte varit så roligt om man summerar det så. Sitta hemma och bara iaktta hur alla andra springer riktigt bra på diverse tävlingar tog ganska hårt på det mentala. Det värsta av allt är att jag inte är igång alls så som jag hade hoppats på, men som jag sa tidigare – det blir bättre 2022.

Målbilden inför nästa år är att känna sig stark, snabb, smart och snygg. Vissa kriterier kan bli lättare än andra att uppfylla, men jag ska göra mitt bästa!

Ta hand om er vänner, och gott nytt år. Se till att avsluta det nuvarande med lite stil. Hörs vi imon!
/örnen

Drar hem från Sälen med lite för få mil men det har sina skäl. Olyckan var framme i tisdags när Molly gick omkull i slalombacken. Spricka i skenbenet, ner till sälens vårdcentral och gipsa. Aj aj. Men det är väl sådant som så småningom härdar. Ärren man drar på sig.

Jag hann innan det hitta ett riktigt drömpass springande på längdskidor bredvid knappliften. Pröva!

/RD

Året börjar lida mot sitt slut och det är dags att summera på nedersta raden. När vi gick in 2021 trodde vi nog att vaccinet var nära och pandemin över. Så blev det ej. Bättre men inte bra. Hofvets löpträningarna är det enda som består. Vecka efter vecka samlas vi gör intervaller i pentryt på Östermalms IP. I över ett år har jag varit ganska skadefri och frisk. Det gav resultat och som jag skrivit tidigare så blev det ett riktigt PB år.

Året började med en ganska bra vinter och skidföre i Stockholm. Natursnö och krispigt väder av sällan skådat slag. Våren och löpshortsens tid kom och med den formen. Jag tror formen var på topp där tidigt på sommaren för att sakta dala framåt höstkanten. Allt kändes så lätt. En obeskrivlig känsla. Den man tränar för och som gör de hundratals timmarna värda sin möda.

Avslutningen på året blev att flytta till Hammarbyhöjden. Större lägenhet, mer natur, barnrum. Förberedelser. 2022 kommer verkligen ge nya möjligheter. Men som en del av Holaveden är man ju alltid på väg.

Samla varv på berget. Nu kör vi. Den värsta kylan har lagt sig. Spåren är perfekta. Banan har allt. Uppför nerför. Det kanske inte blir dom längsta passen men det blir många varv. Runt runt. Ett perfekt hamsterhjul.

Klassikern tour de ski drar igång idag. På SVT! Tv rättigheter är ett inlägg i sig. Men nu och på onsdag alltså SVT. Sprint och 15 klassiskt.

När fick vi en vit kall jul senast? Otroligt tillfredsställande. 2021 har varit ett speciellt år. Vi släpper våran årskrönika i olika inlägg under veckan. Medans vi funderar så låter vi varven få sin värkan.

På återseende.

God fortsättning. Mot nästa mål. Klarade en jul med hjärtat i halsgropen. Ja, inte själva julen då, utan dagarna innan. Samtalet från förskolan som gör gällande att grabben har kräkts tre dagar före jul går inte in bland de mest rockiga. Isolera dem som isoleras kan. Själv hade jag lite svårt att hålla avstånd men jag klarade mig (än så länge). Tvål och vatten samt sprit räcker långt.

Denna annandag styr vi mot Sälen. Lasagnen är med. Det kommer bita i kinderna. Förhoppningsvis några skidmil rikare om några dagar.

Allt gott!

/RD