Stannade till på vägen hem för att se Blodomloppet. Claesson-dominans. Och en Edgren fastnade på bild. För egen del har satsningen mot att bli snabb i höst pausats på grund av en armbåge i Vimmerby som satt precis där den inte skulle i revbenen. Får återkomma om hur det går.

/RD

Ni har säkert läst och hört om IPCC rapporten om klimatförändringarna till leda. Deprimerande, osäkra prognoser, domedagsrubriker, komplexa samband. Längdskidåkning känns som en historisk sport snart. Löpning kommer vi nog kunna fortsätta med så länge skogsbränderna inte härjar i Holavedens skogar. Ingen kan göra allt men alla kan göra något. Klicka in på WWFs tipssida och se vilka väldigt enkla men betydelsefulla saker du kan göra. En bonus är att de flest förändringar vi bör göra kommer spara dig pengar, förbättra din hälsa och skapa en bättre omgivning.
https://www.wwf.se/ardumed/forandringar/

Sista dagen på semestern idag. Passade på att vara i Kaxholmen några dagar, träna, springa backar, spelat pingis i palles garage, cykla på Vistabanan. Precis vad jag behövde. Nu är det dags att gå tillbaka till jobbet, än finns det maskiner att elektrifiera.

-OL

återkommer imorgon.

Den låg där ikväll. Blank och fin. Verkligen vacker. Men lät Ipaden ligga kvar på köksön och gav mig av i mina nyanlända Adidas. Dom kom från England, fastnade i tullen och blev en månad försenade. Kanske ni undrar varför man måste skeppa över pjux ändå från UK. Men ja kan bara meddela att inga skor görs i Sverige. Alla kommer med båt.

Det där med betongen eller rättare sagt kalken till cementen. Det har verkligen tagit skruv i mina kretsar. Nu vill man även börja utgräva kobolt i Sverige. Vi gräver vår egen grav. Så sakteliga.

Världen är ta mej fan helt galen. Ibland förstår man föräldrar som aldrig släpper ut mina barn i dagsljus. Njaaa men att Messi lämnar Barcelona får ni ändå hålla med om är galet. Han var knappt någonting innan han kom dit, fysiskt sätt alltså, han var inte mycket högre än en stol. En spansk läkare blandade en brygd och resten är som alla vet historia. Paris. Kommer ni ihåg när Zlatan spelade där ihop med Beckham och det var Zlatan som la frisparkarna? Zlatan är kung.

Kipchoge är också kung. Mäkta imponerande. Hon med ärret på magen, hon är drottning. Lång och trogen tjänst på dom där två.

Sprang Landsjön ikväll med Olof Broström. Det var starten på löparhösten.
Nu kör vi.

Mot sjuka tider! Mina Salming är nu så nernötta efter tre år att jag bestämde mig för att unna mig ett par nya löparskor. Det blev ett tårfyllt farväl till skorna som var med under det legendariska Lidingöloppet 2018 när 1.48-mannen föddes. Men nu blir det Ghost.
/RD