Månad: oktober 2020 (sida 5 av 6)

Darrar

Känner ni känslan?
Det är inte enbart vanlig go fredagskänsla idag, det är något mer. Det är en ruggig höstdag dan före dan. Imorgon ska 50st lyckligt utvalda få springa ÖIS loppet, stort grattis till er. Jag är inte en av dom. Dels var jag för långsam med anmälan, men jag ska faktiskt springa en annan tävling senare på eftermiddan istället. Drömmen vore ju att dubblera, men jag vill spara benen till sm-milen som går i Anderstorp senare under dagen. Och spara benen, nej det gör man inte under öis-loppet.

Lycka till alla som springer. Vi hejar lite extra på våran egen oskar Lund givetvis. Kan han kamma hem ytterligare en brödrost? Det vore sjukt.
/ örnen

081020

Eller det omvända 201008? Tvistas där, jag är för trött för att bry mig. Just nu i detta här springer Cheptegei ett försök till världsrekord på 10k.
Men hur det gick vet ni säkert redan.

Försökte få med mig Oskar ut på en morgonjogg, mest för att få ut en själv men han svalde inte betet.

Hus hus hus.

 

Vi får säga så, att vi återkommer till saken.

 

Riv ut ta in

Vi tuggar på…

/RD

Kombucha

Det jäser i vårt kök allt som oftast. Surdegar, kefirgryn, öl och kombucha. Det puttrar och luktar. Men allt som oftast blir det väldigt gott. Jag har börjat snöa in på Kombucha. Dendär kittlande småkolsyrade smaken. Som en blandning av champange och saft. Mycket gott. Nyttigt ska det visst vara också. Antioxidanter, bättre leder, viktminskning och förebyggande mot cancer är bara ett axplock av de mer eller mindre faktabaserade påståendena med kombuchan. Hur som helst, gott är det. Lite grönt te, socker och en svamp. Svårare än så är det inte. Jag laddar nog med ett extra glas inför ÖIS-loppet.

Vi ses väl på lördag på en armlängds avstånd på ÖIS-gården!

-OL

Ny batch på G!

Homeward bound

Ibland är allt man behöver en helg på hemmaplan. Beta av en morgonjogg  över ängsberg. Hälsa på kossorna och känna doften av äppelodlingarna. Titta på lite nybyggda sommarstugor. Senare på dagen springa intervaller längs med vistakulle. Känna ladugårdslukten nere vid Bosgård. Titta på båten som sjukt nog fortfarande ligger kvar efter alla dessa år. Medvind för en gång skull, gäller att välja rätt väderstreck. 5 kilometer snabbt indikerar på att formen är god. Syrran på elcykel framför, skötte sig exemplariskt.
Det tredje passet blev längs med vätterstranden. Kallt och regnigt, precis vad man behöver för att härdas inför en lång höst. Det är något speciellt med Vättern ändå. Vilken vy det är. Tror inte jag är en saltvattenskille fastän jag bor i Göteborg.

Nästa helg blir det en helg med Holaveden. ÖIS loppet för den äldre halvan, och för egen del blir det SM i Anderstorp. Blir kul att stämma av formen på riktigt. Robban är skadad men bevakar nog så att Palmèr hittar runt ÖIS-loppet i år. I så fall kan det bli succe.

Är på väg att ta jägarexamen. En bra anläggning är viktigt fick jag lära mig av Åke i lördags. Jag lyssnade inte så noga och hade ont i axeln hela söndagen. Man lär sig den hårda vägen antar jag.

/ örnen

Äldre inlägg Nyare inlägg

© 2024 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑