Jag har en ambition om att inte vara tvärkass på skidor när vi åker till Orsa. Förra året kändes det ok första dagen, men ni vet hur det blir dag två. Ljumskarna, handlederna, armbågarna. Det kändes katastrof faktiskt. Och alla åkte ifrån mig. Därför gjorde jag slag i saken och plockade fram rullskidorna i lördags. Det var nog cirka 3 års sen sist. Måste kolla upp det.
Hur gick det då?
Förvånansvärt bra vill jag nog påstå. Lugnt och skönt tempo, en timme fram och tillbaka på en platt väg. Lite magiskt nästintill. Kan man få till 5-10 såna rundor till så kanske jag inte känner mig så kass i Orsa. Den som lever får se.
Även om det kändes bra i lördags så känns det lite katastrof nu några dagar senare. Jag har nog inte styrketränat på hela sommaren så en tur på rullskidorna var precis vad min rygg och mina armar behövde. Även om det gör ont.

Mot Orsa!

/ örnen

Även jag laddar för sm. Det sista för detta året. Terräng. Gräsbana och spikskor. Jag körde lite intervaller på gräs i tisdags, tror jag måste gå på dom långa spikarna. Det blir himla sköj. Drömmer om en sm-medalj. Jag tror hälle har goda chanser, om man nu lyckas ta en plats i laget. Men precis som på stafett-SM där vi också hade goda chanser gäller det att springa klokt. En tappad placering i slutskedet på loppet kan innebära att vi hamnar utanför pallen.
Oskar kör 8km på lördag. Jag tror även att han har chans på medalj med sitt veterangäng från fredrikshof. Ska bli kul att följa faktiskt.

Visst har Dolla ett sm-guld i terräng? Iförd en bomulls-tshirt med en ditsatt lekeryd-logga? Måste leta rätt på den storyn, tror det finns här på Holaveden någonstans.
Hur som helst, det ska bli skoj med ett till lopp. Men först några fler träningpass. Jag tror det kommer gå smidigt, Göteborg bjuder upp till drömväder nämligen. Sol och krisp. Annat blir det i november tror jag..

hörs hej

/ örnen