Månad: november 2019 (sida 5 av 6)

Bengalerna

Lördagen blev en resa i dimman. Den bokstavliga. Råslätts IP och Nässjö i Sveriges Radios tjänst. Sen dimma. Grått. Jag vet en människa som åker söderut idag. Tänk att krypa ner i den resväskan. Få b-vitamin och livsglädje.

Idag ska jag ta tag i det där med puls igen. Två och en halv vecka har förflutit. Det är jobb. Det är föräldramöten. Det är saker som går sönder. Måste lagas. Vinterdäcken ska på. Man skjuter saker framför sig. I slutändan glömmer man vad kroppen behöver. Den behöver underhåll. Genomströmning och blodsmak. Luft. Nu mer än nånsin. Låt oss få snö. Låt oss lysas upp igen.

Avantgardet har släppt nytt. Det är bra grejer.

/RD

Genom allt

Dagens tips på lördagsaktivitet.

Spring följande intervallpass; 90-75-60-45 sekunder, med 45 sekunders vila rakt igenom. Ingen serievila utan 45 sekunder där också. Upprepa några gånger tills du blir riktigt riktigt trött, gärna 4-5 gånger. Stegrande fart, dvs första repitioner i varje serie som är lång ska gå lite långsammare, och den sista ska helst gå relativt fort. Jag gillar den typen av intervallpass som både stimulerar löpekonomi och uthållighet. Ett bra genomfört intervallpass är om sista serien blir den snabbaste. Progressivt är alltid bra.

Därefter är det läge att slå sig till ro i soffan. Vila benen lite på bordet om det är tillåtet. Slå på vinterstudion som har smygpremiär med supersprint från Östersund. Kanske inte för att tävlingen i sig är så värst spännande utan mest för att känslan med vinterstudion är så himla go. Jag överväger till och med att värma på en kopp glögg, men det är inte helt bestämt i skrivande stund.

Kan även passa på att rekommendera Det svenska popundret pp SVT play. Det var riktigt smidigt igår att slå på det istället för att halvt leta ihjäl sig på Netflix, där man oftast ändå landar i en film eller dokumentär man  redan sett. Man kan summera det hela med att det har producerats bra musik i Sverige.

Bilden har egentligen inget med texten att göra, råkade bara ha den i mitt kameralbum på mobilen.

Treblig helg

/ örnen

Snö

Det kom några flingor i luften under löppasset. Kallt var det också. Fick gömma händerna i armhålorna under gå vilan. Handskar, man måste börja plocka fram sånt. Lite drygt en månad kvar till skidåkning. Kanske blir sista resan med Audin, den är till salu. Det är en fantastisk bil, men inte byggarvänlig. Som farsan sa -Hur tänker man när man köper en fyrhjulsdriven bil utan dragkrok? Inte va han glad.

Alltså skidsemester, måste va den bästa semestern.

Måste köpa en bil, en byggarvänlig. Mercedes citan med soffa. Helst grå men inte för att man bryr sig, men ändå, tacksam färg.

Slamfärg?

Tidiga mornar och skidåkning. Bastu och husmanskost.

Hur går det för Jens Burman denna vintern?

 

Faktabasera dina handlingar

I veckan pratades det om plastpåsar på nyheter och om förslaget att införa skatt på plastpåsar. Plastpåsar framhävs som en stort problem. Jag blir så trött på hur sådana nyheter. För mig kvittar det fullständigt om det inför en skatt eller inte på påsarna. Här är hur jag ser på det:

  • Plastpåsen är en grymt bra uppfinning! Billig, lätt, liten, klara att packa mycket, vattentät, slitstark, enkel att tillverka. Att den bara kostar 1,2 eller 3 kr är för mig ett frågetecken.
  • Hur många av er har verkligen koll på vad påsen kostar när du går och handlar? Är den inte lite för billig om du inte kan svara på det?
  • Problemet är inte att plastpåsar säljs, problemet är att plastpåsar slängs. En plastpåse kan användas så grymt många gånger. Knyt ihop påsen i en liten boll och ta med den nästa gång du går och handlar….och nästa….och nästa. Vi måste tvätta bort ”Ove Sundberg”-stämpeln på att ta med påsar till affären.
  • Se till att den hamnar i plaståtervinning eller i sopförbränning när den är uttjänt. Plast i naturen är ett stor problem så se till att den inte hamnar där.

Lars Eriksson, professor på Tekniska Högskolan i Jönköping sätter huvudet på spiken.

Så om du idag funderar på om du ska köpa en ännu en ny plastpåse eller kanske rent av släng den i naturen eller havet kan du bära med dig Dwight Schrute’s livsdevis. Funkar alltid. Det finns inga genvägar till hållbar utveckling, onödig konsumption måste minska. Svårare än så är det inte, även om vi hoppas att plastpåseskatt och elbilar ska göra mirakel.

Löpningen ligger på is, fotleden måste bli bra.

-OL

Hey Djuuu

Som 12-åring fastnade jag för ett svenskt fotbollslag. Jag minns fortfarande ett ögonblick. Abgar Barsom får bollen 30 meter från mål på Stockholms stadion. Han tvekar en sekund, lyfter blicken och från nästan stillastående gör han det där målet som får mig att jubla. Det här är mitt lag. Jag tvingar med min bror i fördärvet och även kusinen fastnar under samma sommar. Vi följer laget mot en fantastisk säsong. Stefan Rehn, Andreas Johansson, Markus Karlsson, Richard Henriksson, Babis Stefanidis. Ett annat Stockholmslag vinner ligan. Men det spelar ingen roll.

Året efter kom Kim Källström. Mer behöver inte sägas. Det var några gyllene år som vande en vid framgång. Men hundåren var att vänta.

För exakt tio år sedan stod allt på sin spets. Jag bodde i Helsingborg. Djurgården åkte ner för en historisk ångestmatch. Arenan var fullsatt för att tacka av Henrik Larsson när Prince Ikpe Ekong gjorde sitt livs mål i en match där Djurgården kunde vinna och senare pressa sig fram till ett gastkramande kval som slutade i förlängning och all ångest på hela jordklotet nerkokad i en förlängning. Vi hängde oss kvar.

De senaste tio åren har handlat om derbyförnedringar, betydelselösa sjundeplatser, ångest, dödade förhoppningar och förtvivlan.

Nej, inte bara kanske. Men supporterskap handlar mest om lidande. En förlust sitter i längre och längre för varje år. Därför har året 2019 mest varit en lång resa mot att allt ska skita sig. Och med 45 minuter kvar av säsongen visste jag att jag hade rätt.

Då klev Jesper Karlström fram som den hjälte han för evigt kommer vara. Buya Turay tystade alla tvivlare återigen. Djurgården var det lag jag aldrig kunde tro. Djurgården höll för trycket. De vek inte ner sig när allt kom till kritan. Djurgårdens IF är svenska mästare. Har fortfarande inte smält det. Det känns tomt. Den senaste månaden har rymt så många känslor. Så mycket berg-och-dalbana. Det sket sig inte. Det höll. Vad gör vi nu?

/RD

Äldre inlägg Nyare inlägg

© 2024 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑