Träningslägret rullar på utan större missöden. Igår sprang vi ett hårt banpass tillsammans med ett gäng göteborgare, där många dragit på sig juniorlandslagslinnet och springer på tider som en annan bara kan drömma om. Men vi smålänningar hängde på bra och tillslut hade vi skrapat ihop 8km på tartanen. Bröderna Nilsson från Högby ä här och visar hur ett träningsläger ska genomföras. Jag ska inte avslöja för mycket men det är häftigt att se hur sådana elitidrottsmän tränar. Om David blir av med sin nackspärr springer han 10 km på söndag i Valencia, det kan gå undan.

Hemfärd sker på lördag. Hade vi stannat till söndag så hade jag nästan blivit tvungen att springa halvmaran som går här i staden. 200 spänn i startavgift och 5 höjdmeter. Med den formen jag har nu jade jag sprungit hem ett nytt PB, det är jag övertygad om.

2018 har minst sagt startat väldigt bra, hittills har jah sprungit 20 mil och i eftermiddag blir det ytterligare någon, eller några. Nu gäller det bara att fortsätta gnugga på så hopps jag att det ska ge ett ordentligt lyft innan vi drar igång löpsäsongen på allvar. Kanske är det 2018 man kommer minnas som den bästa säsongen man hade, det vet man aldrig riktigt.

Hörs hej

20×200 med 200 joggvila. Tröjan åkte av när de andra drog på sig spikes.

Jag är på mitt första träningsläger någonsin. Kanske är det nu man kan kalla sig för en riktig löpare, när semestern ägnas åt att springa dubbelpass och stretcha. Däremellan läser jag en bok. Det är ganska soft här, ingen hets förutom på banintervallerna. Första passet springer vi på morgonen i shorts och T-shirt, det andra springer vi i bar överkropp. Så har det sett ut i fem dagar och vi ska hålla på ytterligare en vecka med samma schema. Sen längtar jag hem till snön, för visst har ni snö hemma? Annars stannar jag nog..

Känns lyxigt att kunna springa morgonpass varje dag, det är inget jag hinner med hemma när jag börjar jobba kl 06:30. Visst det går om man är riktigt hård, men jag lockas inte av att ställa klockan på 04:30 bara för att hinna med en morgonjogg. Så kul tycker jag inte att det är.

Idag ska vi ut på långpass, det blir en upptäcktsfärd uppe i bergen. Det finns oändligt med stigar och vandringsleder. Jag hoppas nästan på att vi springer vilse så att det blir riktigt långt och hårt.

Hörs hej