Månad: december 2017 (sida 4 av 6)

18 minuter.

Har du 18 minuter över? Såklart du har! Vissa stunder sitter du säkert längre på toa utan att göra någonting förutom att stirra rakt in i väggen mitt emot. Kika på klippet som jag delar. Sätt dig in i en situation som du förmodligen aldrig kommer vara med om. Detta är historien om Sveriges största löpartalang och hur han Kom hit. Flera svenska rekord kommer suddas ut av denna killen om några år, men det kunde slutat helt tvärtom. Jag såg när Suldan sprang intervaller i Skatås i lördags. Det såg magiskt ut. Som en smekning mot gruset kan man säga.

Engagemangets furste.

Vad det livar upp med lite snö. Det är som om någon pissat på en myrstack. Packat och klart skrev PeterNilsson och jag var inte sen att trycka in laggen mellan sätena, helt hopplöst egentligen, måste fixa låset till takboxen, reda ut gamla synder. Mellan varven finns det endel att ta tag i, som öis elljusspår, tre varv stakning.

Småländsk vinter!, det är den bästa dagen vartannat år. Men är man inte den som lever på hoppet och får se Huskvarnaloppet 21 dec och till råga på allt en vit jul därtill. Jag tror det.

Vi syns kanske i spåret någon gång efter Sankta lucia.

De du Dolla! Det är annat än en hundstig det.

Snön faller

Snön faller ymnigt under gatlampan medans fingrarna löper över tangenterna. Idag går det nog åka skidor i bygden. Väskan är packad för att på riktigt kicka igång skidsäsongen i Dalarna där snön ligger halvmeterdjup. Begäret att få glida längst ett ny preparerat längdspår eller få låta min Dynafit Manaslufår surfa nerför ett berg i nysnö är nära att få stillas.

Hittade denhär videon på diverse sociala media….ser det inte lite ut som bergspriset i ÖIS-loppet? Hubbe, det är det här som väntar dig i fjällmaran!

 

 

Lägg den till handlingarna

Det hjälper inte ens att jag dricker alkoholfritt till julbordet och beger mig till kyrkan på söndagen. Jag blir bestraffad ändå. Måste vara gamla synder, och då lär väl det här hålla på ett tag.

November blev en snorig historia men december började bra. Ända tills i torsdags. Nu rinner näsan igen, halsen är ett sandpapper och huvudet känns som överhettad PC från -97. Det är bara invänta bättre tider.

Hann med ett trevligt styrkepass kombinerat med backe i onsdags innan allt kom. Kan rekommendera:

5 gånger maxlöp i backe typ 60-80 sekunder.

Joggvila tillbaka och stopp mitt i backen för tre styrkeövningar a’ ca 20 sek.

Joggvila ner till foten av backen. Två styrkeövningar a’ ca 20 sek.

Jobbigt och effektivt men vill man skratta och le finns det andra aktiviteter som lämpar sig bättre. Som att gå på bio.

Springer tillbaks

Ohoj vilken lördag. Åkte till Gbg och sprang intervaller med Oskar käck. Han orkade vara ett drag men var säkert 100 meter före mig. Still going strong. Åkte vidare till Borås, plockade upp en mosig cyklist som varit ute i 6 timmar med dubbdäck. Hörde nåt om 16 mil men jag vet inte. Första burken knäpptes direkt efter att säkerhetsbältet åkte på nör vi åkte vidare hemåt. Han äter lunch två gånger per dag. På tal om mil så läste jag att Tobias Ludvigsson har cyklat 2800mil i år. Han lär äta en hel del han med.  Åkte hem till Jönköping igen, köpte en ny GPS-klocka. Hittills inte nöjd, vi får se. Kanske att man vänjer sig med tiden. Jag som gillar det enkla har betalat dyrt för att få det avancerade. Sedan inflyttningsfest med jultema. Det var 50 personer som ville fira att tre pojkar flyttat hemifrån sina mammor. Dom hittar nog trygghet hos varandra tror jag. Kammade hem musikquiz och sedan första pris i julklappsleken.

Jag kan verkligen rekomendera hitlåtens historia som går på SVT play. Jag har fastnat totalt och har snart plöjt alla avsnitt. Senast var det om shoreline.

https://www.svtplay.se/hitlatens-historia

Jag vill avsluta detta sladdriga inlägget med att tipsa om att ni kan se terräng EM på TV4 play idag. Jag tror dom springer 11:55. Nappe har dominerat senaste loppen, så det finns goda chanser för en svensk medalj. Dessutom ställer Sverige upp med flera lag vilket gör det hela extra spännande.

Äldre inlägg Nyare inlägg

© 2024 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑