Månad: juni 2017 (sida 6 av 7)

Planering är grunden till framgång

En månad på barmark har gått och löpningen börjar så smått hitta tillbaka till mina ben. Har inte trycket som trummpojken men det kommer nog.  Just nu funderar jag på vilka lopp jag ska springa framöver. Det vimlar inte av lopp häromkring för tillfället så man får leta lite. I augusti verkar det vara skillnad då loppen kring Jönköping avlöser varandra. Förhoppningsvis blir det både lite halvmaror i så väl terräng som asfalt samt lite millopp innan Lidingöloppet. Men närmast blir det eventuellt Vimmerby stadslopp på fredag, 5000m på Vätterspelen 21 juni, Grevskapsloppet 2 juli och Kolmården Trail Marathon 8 juli.  En härlig blandning av lopp så nu är det bara att hänga i och undvika skador!

Distriktsmästerskap

Nu fattas det bara ett guld i samlingen. Bronset hämtade jag hem i terrängen på Öland. Silverpengen igår när 1500 meter avgjordes i Habo. Båda gångerna har Omar Mohammed vunnit som tävlar för Högby. Killen är 17 år gammal. Han har något jag inte har, och det är väldigt svårt att träna sig till det. När det väl dras ihop till spurt så har han en växel till, ett kick som är väldigt svår att matcha. Jag måste avgöra tidigare om det ska gå.

Igår blev det ett typiskt taktiklopp, ingen ville ligga först och hålla fart. Tror första 400m gick på 71-72 sekunder ungefär, ganska långsamt med andra ord om man siktar på en tid runt 4 minuter. Då var det alldeles för många kvar i klungan så med 800 meter kvar gick jag upp och körde ganska hårt för att försöka bli av med så många som möjligt inför en spurt. Jag lyckades nästan.

Ett lopp som går fort från start till mål passar nog mig bättre. Då handlar det inte om att avgöra sista 50 meterna, utan det som avgör är om man tål att ligga på max  i 4 minuter. I tisdags var det ett sånt lopp, vi var fyra stycken som var sugna på att springa snabbt och struntade lite i placering. Då gick det 5 sekunder snabbare än vad det gjorde igår. Jag tror inte det är omöjligt att gå under 4 minuter i år, men kanske måste jag köra loppet på egen hand i så fall. Bara bomba från första metern…

1500 meter har blivit en riktig favorit, det är nog den roligaste tävlingsdistansen. Mycket taktik, att hamna rätt i klungan, att våga gå med när någon rycker eller stanna kvar för att spara på krutet. Farten, kampen om placering, mjölksyrafesten. Vissa lopp går snabbt från början, andra lopp väldigt långsamt. Väldigt roligt när man vet att man är i bra form och kan lägga upp taktiken på flera olika sätt.

Nu siktar jag in mig på 5000m, DM går vecka 28 och jag hoppas att vi blir några stycken som är sugna på att göra en bra tid och  inte bara springa om en bra placering. DM på halvmaraton går senare i september. Jag har lovat mig själv att inte anmäla mig till en halvmaraton igen om jag inte gör under 32 på milen, så jag för helt enkelt de till stt klara av det innan september.

Hörs hej

Det som inte fungerar.

Daniel Yator visade igår tydligt hur man inte ska göra.

Har ni sett något liknande?

Relativitetsteorin – Mannen på den blågröna cykeln(snart fyra kg lättare).

Jag är inte smällfet. En spark på benet får inte kinderna att dallra. En jakthund kan ibland behöva cyklas igång innan det börjar på allvar. Jag är där nu, det är dags att cykla igång.

Jag är svag för livets frestelser, kanske för dum för att avstå men jag förstår lättsamt elektrodynamiken.

Alla cyklister vet att kroppsvikten bara är något nödvändigt ont.

Jag är ingen cyklist, tror mig heller inte vara det. Cykling är stilelitistiskt, det älskar ja. Jag ser mig själv som en prao på vägarna i sommar. Cyklister är en kärleksfull familj. Alla hälsar. Jag drar med huvudet, lite som om jag vore cp skadad. Det är jag inte, en av dom skador jag inte haft. Jag hälsar så, när det blir hastigt. Jag släpper nämligen inte händerna från styret då jag är livrädd för att välta. Arvid tipsade om att bara spreta ut med fingrarna utan att släppa styret, han är inte dum den pojken.

Anledningen till att jag är livrädd för en omkullkörning är att jag var hos läkaren på återbesök nu i veckan. Han var väldigt nöjd över sitt arbete och jag var nöjd med det. Berättade att jag tänkte börja cykla en längre sträcka(jag är ålagd 2x10min/dag). Själva cykelrörelsen är bra och det skulle egentligen inte vara något problem att cykla hur långt som helst inomhus, men det var ju inte fallet här. Han förbjöd mig först att cykla med pedaler som gör att man sitter fast med foten sen sa han att om ja äventyrade hans operation med att cykla mig trött på en landsväg och ramlade omkull så skulle han sy fast min penisen i pannan vid en eventuell narkos. Okej! jag väntar en månad. Sen ringde Arvid och jag är inget bra på frestelser. Glass hos glass Anders i Gränna check!

Kommer ni ihåg ekvationen E = mc² ifrån skolan? Relativitetsteorin, den förklarar min längtan ut till cykelvägarna. En längtan som trotsar doktorer. E står för energi, m för massa och c² är ljusets hastighet i kvadrat. Alltså massa är energi som väntar på frigörelse. Det är starka krafter, fysiken talar om att jag trånar efter att frigöra mig från ett alltför stort och tungt jag.

Det är ingen katastrof att vara chipsmätt i Juni. Det sägs att Jan Ullrich var rultig vid varje års början. Alla vet ju hur det gick, han reste sig aldrig. Ett internt cykelskämt som vi jag menar de kör med. Cyklisterna alltså.

Relativitetsteorin kommer från vetenskapsvärldens dittills snyggaste avhandling ”Om elektrodynamiken för kroppar i rörelse”. Det stilfulla och unika med avhandlingen var att den inte var full av massa skräp som fotnoter och referenser, dessutom saknade den mattematik, vilket alltid är bra, den saknade till och med ekvationen E = mc². Den kom till några månader senare i ett tillägg. Fotnoter är vedervärdigt, för läsaren. Det för in siffror i texten som förs till en text som fortsätter någon annanstans. Det är glädjande att svenska filosofer skriver böcker utan fotnoter. Ingenting är mer sant för att någon annan har sagt det förut.

Det är heller inte en relativitetsteori utan flera relativitetsteorier. En förklarar varför någonting kan ha ett stopp men ändå fortsätta i all evighet. Ändlöshet är annars svårt för människan då hon själv är ändlig, om hon nu är det, vilket de lärde tvistar om. Svaret i teorin gällande rymdens ändlighet och ändlöshet är att tiden är krökt, därför kan du (tydligen)färdas i något ändligt i en evighet för att du ständigt kommer tillbaks till platsen där du börjat.

Det unika med teorierna var att dom kom till av ren tankeverksamhet. Ren, av en man. På tacklistan fanns det bara ett namn, en arbetare på ett patentverk. Det vanliga är att saker stöts fram, samtalas, arbetas, men här helt rent och unikt. Tankemässigt blev världen aldrig sig lik. Men jag vet varför jag cyklar. Einstein förklarade konditionsidrotterna.

För mig är sanning ett tröstlöst begrepp. Det var såklart fel, helfel att Peter Koskenkorva bara noterat låga 32. Det har kommit in en rättelse och sånt älskar vi, tack Anders. Utan varandra är vi ingenting. Det är såklart mitt fel att det stod så, men jag skrev det aldrig i sten. Peter noterade extremt låga 29 vid SM tävlingarna 1997. Det stod inte på wikipedia, det var utanför min radar. Men den otrogne vet att sanningen alltid kommer fram. Som hull på en mage efter en vår av stillsamhet.

Massa på väg mot frigörelse.

Vi stretar ut med fingrarna längs med vägarna.

Av kärlek

/Johan.

Mannen i den vita hatten (10 år senare)

På onsdag är det tio år sen vi stod i korridoren på nedre botten. Sandagymnasiet badade i sol från topp till tå. Värmen som en vägg. Vi stod och inväntade livet. Nån minut senare var vi ute och på väg. Men på väg vart?

En tanke var att friheten fanns på andra sidan. Alla möjligheter fanns när vi släppts ut. Istället översvämmades jag av en vemodskänsla, mitt i glädjeruset. Var det detta som var frihet.

För varje år summerar medvetandet mer och mer. Lägger ihop livsval och försöker få svar på ekvationen om allt blev som det skulle och varför det blev som det blev. När tioårsdagen närmar sig blir det mer påtagligt. På tio år hinner det hända ganska mycket. Även om tio år inte är någonting i sammanhanget. Allt gjort är oåterkalleligt, allt framför är möjligt att påverka.

Stockholm Marathon i morgon. Blir inget i år. Men nästa år kör vi. Framåt. Marsch.

 

Vissa löften måste glömmas
Vissa minnen måste dö
Gamla drömmar måste krossas
För att nya ska kunna ta över
Vissa regler måste brytas
Älskling, visst var det så vi sa?
Vi har alltid spelat spelet
Men en gång var vi i samma lag
Vi var dom som inte kan dö
Vi var dom som inte kan dö
Men vi ska alla en gång dö…

/RD

Äldre inlägg Nyare inlägg

© 2024 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑