Jag har blivit dräpt ute på den jävla ön flera gånger. Fjärde gången gillt blev sub 2.15. Idag går jag för att upprepa den saken. Det handlar om att bemästra mittenpartiet. Att vara lugn mellan 15-20 km. Där har jag bränt mig. Och det bränns på riktigt.
Inleder dagen med att heja fram R på 15 km. Laddar mentalt för en skärseld. Vet att på andra sidan väntar belöning och frälsning.

Nu kör vi!

/RD