29:45

Klockan är mycket. Mitt huvud snurrar av eufori och tusen tankar. Det blir inget långt inlägg men jag kan i alla fall konstatera att 14 juni kommer bli en sån där dag man minns resten av sitt liv.
10000 meter på Slottskogsvallen. Någon ångest var det aldrig tal om men det var lite extra jobbigt då jag visste att jag är i grym form. Jag ville verkligen leverera.
Tåget tuffade på. Efter 5 kilometer med perfekt pace klev haren av, vi tackade så mycket och Anders Grahl, den barmhärtige samariten tog över farthållningen. 12,5 varv kvar. Vi delade broderligt på uppgiften att hålla liv vid sub 30-drömmen. Ett varv i taget, 72 sekunder per varv. Fokus. Inga långa förningar utan vi skiftade efter exakt ett varv kvar. Löpning när det är som vackrast, när man strävar efter samma mål och hjälps åt. Helt plötsligt kom vi ikapp Ekvall som fått släppa tätklungan. Jag kände mig otroligt stark men Grahl lugnade ner mig gång på gång. Tålamod örnen, tålamod. Vid 1600 meter kvar kunde jag inte hålla mig mer. Tempot skruvades upp. Jag gick ifrån tror jag, fick kanske en lucka till och med jag vet faktiskt inte. Tittade aldrig bakåt. Sista tusingen gick snabbt och framförallt sista varvet. 29:45 i mål. Vad hände där? En perfekt sommarkväll toppades med att jag gick under 30 minuter på milen för första gången, och dessutom med råge och med en av mina bästa kompisar strax bakom som också fixade det.

Livet är bra fint ibland. Då gäller det att njuta.
Stay golden.
/ örnen

Otroligt kul att få dela denna upplevelsen med Grahlen, han som fick mig att flytta till gbg och den löparen jag tränat absolut mest med. 

8 kommentarer

  1. Imponerande, stort grattis! Det där blir en milstolpe i livet.👍🍾

  2. Grattis Arvid, en fin och minnesvärd kväll på fina Slottskogsvallen ..!

  3. Grattis grymt bra!! Det såg ganska illa ut när du var skadad men vilken comeback alltså! Hoppas du fortsätter att utvecklas för du är fortfarande ung. Stort tack till Anders också som gjort detta möjligt!

  4. Grattis Arvid! Såå stort!!! Hur många gånger i bloggen har du inte nämnt det här framtidsmålet sub 30. Många gånger vet jag. Och nu är du redan där😀
    Vart ska detta sluta💪

  5. Man anade ju något när du kunde springa milen på 36 minuter med en mils träning i veckan men under 30 minuter på milen… det är ett stort steg! Strålande Arvid, strålande!

    • Holaveden

      2020-06-16 at 9:39 f m

      Ja, men det har hänt en del sen dess. Man insåg framförallt att det krävdes lite mer än 1 mil/vecka. 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

*

© 2020 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑