Nu dag, samma möjligheter.
Det känns som jag äntligen knäckt koden gällande kontinuitet. Man blir bättre av att träna regelbundet konstigt nog. Mata på. Dag ut och dag in. Ikväll blir det intervaller, ganska snabbt ska det gå för att förbereda mig inför att springa ganska snabbt på lördag. Då får ni slå på TVn för jag tror det blir sändning via statlig television. Har ni tur gästspelar jag vid två tillfället, men som sagt håll utkik.

Börjar bli riktigt sugen på terräng nu. Knallgula löv, ta på sig ett underställ på överkroppen, kanske långbyxor under morgonjoggen innan solen tittat fram och börjat värma. Det är en härlig tid som väntar faktiskt. Men det är åtminstone två bantävlingar kvar, så det gäller att hålla ut och avsluta snyggt.
Den vinner som är trägen, den förlorar som ger upp.
Låt oss inte förlora mer.

fika med Mats Erixon behövs ibland för att ladda batterierna.

/ örnen

En ny vecka tar sin början. Min vecka ligger där bakom sömnen och väntar men för dig nu, ny vecka. En höstigare vecka. En vecka där kortbyxorna bytts ut mot långbyxor. En sån där lite små fuktig sensommarvecka. Augusti är vackert det må man säga. En del löv skymtas redan gula nu.

Helt sjuk upplevelse under styrkepasset idag. Skulle avsluta med lite höga knälyft och sedan tå touch på stepbräda. Noll respons från baksida och säte. Om inte noll så högst begränsat, kantigt, stelt åt det grövsta. Det blir intressant att se hur det här kommer utveckla sig, framöver. Ålderdom?

Lite vinterlängtan drabbar än nu. Hade faktiskt på Vasaloppet lite i bakgrunden i fredagskväll. Det är sista veckan det är möjligt nu, att se sändningen på SVT play.

Ska beställa taklist i veckan.

Köksbänkskiva är svårt, hade varit lättare om budgeten varit större.

Warholm respekt!

Kommer ja springa något lopp under hösten? troligtvis inte.

Kommer ja få till något bra pass denna vecka? En målbild.

Vi hörs av

/Johan