Dagen är kommen för drottningens återkomst. Var så säkra att det är spänd förväntan vid ett frukostbord borta i Finland. Kanske bryts det av gliringar och skratt när Kläbo får tillägga ”bjuder po den” Nonchalans kostar. Shit happens. Lärpengar.

Trevligt att vakna till snö. Det muntrar upp mörka tider. Tog mig till en julmarknad. Köpte  havrekakor, ett houngsbröd, bredbar grönmögelost och barnen fick välja en ost efter vad vi kan kalla ”småländsk provsmakning”.

Ska ta barnen efter önskemål till badhuset idag, ett flertal nervösa vuxna har kommenterat det hela Reder du verkligen ut det här? Tja den som lever får se har ingen vidare lugnare inverkan. Man får komma ihåg att livets prövningar är stärkande. Folk har rensat kalendern, folk följer med, folk vet när det är dags att prioritera. Rutschkannerace!

Den tyska svarta har fått på sig vinterdäck och ny olja under huven. Filter också. Och nya lampor till reg skylten bak. Vilket var ett litet helvete, dom små assen till skruvar var motståndsvilliga så vida pass att man fick borra bort dom. Försöka lyckas leta i gömmorna efter ett ersättningspar och lyckas. På disken vid mekonomen tyckte ja att lamporna såg lite små ut och vi mätte med skjutmått mot dom gamla och valde att byta lampor, som naturligtvis inte var rätt och själva fan stod i ett hörn och sjöng. Men vråna visade sig också innehålla ett par lampor av rätt modell och high-five låg i luften. Men det glappade ju, naturligtvis, men efter att plockat ut och in igen så lyser det. Skam till den som ger sig och ett praktiskt helvete till den som försöker.

Bara takboxen kvar nu sen blir det skidåkning. Berget, Hallbyravinen, lövhult, Eksjö, Tranemo, Ulricehamn. Må den tiden komma.

Hittade ditt hårstrå på min tröja idag, blev glad.

Varför ska man ha en GPS klocka? Varför ska allt loggas för allmän beskådan på en app? Tänker på svaret som den store kulturutövaren gav på Sen kväll med Luuk i slutet av nittiotalet. På frågan varför man ställer upp på fotografering med utvikningsmodeller när så många redan är upp över öronen irriterade av förehavande att man som 53åring ses på stan med en nittonåring m.m Man får vara rädd om dom energier som finns. Motivation är något man ska vara rädd om. Människor är märkliga när det kommer till motivation. Så märkliga som vi är.

Pärlblött skulle det heta. Om det hade blivit skrivet. Det skulle handlat om upplysta hus i mörker och om regn. Regn som bara daggar, man kan knappt känna det, men man ser det i skenet från pannlampan. Som ett sprut från en duschflaska sen går allt i slow-motion.

Vissa dagar är bättre än andra, andra dagar är mer uppbokade än möjligt. Robban skulle egentligen funderat och låtit sina fingrar glida över tangenterna. Men han blev kvar på jobbet, det är mycket nu. Barnen ska ha julklappar iår också.

Har börjat dansa, organiserat, men även lite på frihand. Ikväll fick köket stå som dansbana. Så som med allt så måste man öva, det gäller högst även Nässjö-turen. Gemytligt att känna dina varma händer och tillslut så satt det bättre än förut.

Det är den tiden på året nu när skymningen kommer ifrån ingenstans och plötsligt är allt bara svart. Det är tyst stilla och mörkt redan vid fem. Man får tröska på, ånga vidare. Snart får vi tända en adventsljusstake. Alltid något.

Skulle tro att vi är tillbaka imorgon med mer idrott. Lev väl sålänge.

Zzzzzlut.

Man måste koppla av, hitta sitt sätt att vagga sig själv till ro. Göra sig lite oberoende för en stund. Det är häpnadsväckande att få uppleva hur tankar och känslor bara bubblar runt och börjar tappa fart och tillslut lägga sig som snöflingor på marken. Man kan gnistra och man kan vara vacker men  förjämnan? Nja tveksamt, det låter lite artificiellt.

Den där femmilsturen kostade, en stortånagel. Det var billigt.

Att springa 46km var nästan som ingenting, att springa dom sista fyra var helt omöjligt.

Är det något man ska vara riktigt bra på så tordes det vara stresstålighet. Dom som vandrat över gränsen kommer troligtvis aldrig tillbaka över på den andra sidan med hela kroppen igen. Märkt för livet. I min historieskrivna framtidsbok kan man läsa om att den ”hektiska” världen excallererade i början av 2000talet och skapat en stresspandemi som belastar försäkringskassan och sjukvården till den grad att dom börjat spotta ur sig sjukskrivningar på löpande band. Framtidens arbetsmarknad kommer inte bara att utesluta dom utan relevant utbildning utan även pressa gränsen för stresstålighet.

Kravet på känslomässig uthållighet är idag högt och tordes också bli högre. Förändringar är stressande. Uppbrott, nystart, utveckling. Det tär innan det stärker. Man lär dö med många ärr på hjärtat. Den nya grejen som kommer efter gym och löparloppsbomen kommer vara kommersialiserande av tekniker att minska stress. Kosttillskott, läkemedel, meditation m.m. Allt för att vi inte ska gå upp i limningen. Vad ska man säga? Jävla Darwin.

Frida Karlsson jämförs med Johaug i gammelmedia. Var hörde man det först? Holaveden poddcast såklart.

Att ”Landsjön runt David” sprang hem ett nytt Svenskt rekord på halvmaraton var nästan för roligt. 1.02.09. Veckans uppgift blir att visualisera och känna in Davids ande i den egna kroppen under intervallerna på torsdag. Kan det ge en lyktstolpe till?

Årets svenska löpare!

Premiär i bruks idag, wc premiär i mörkaste Finland nästa helg. Skidsäsongen börjar nu, vinterstudion börjar nu. Om ni inte ska springa 47km bara för skoj skull på lördag fm så rekommenderar ja ett par pepparkakor och en kopp kaffe.

Det är anmärkningsvärt vilket skifte det har blivit när det gäller ålder på hjältarna högt upp på listorna. Kläbo Bolshunov Spitzov alla strax över tjugo. Gamla sanningar gäller inte längre.

I somras fick vi se den nittonåriga Sergey Ardashev staka ifrån Sundby och Kruger över en då gentlemannamässig distans som 60km. Det kräver en hel del träning vid unga år. Ryssar är lekfulla, hårda och statsfinansierade.

Nu är hon äntligen tillbaka. Duracellkaninen. Hon vars stavar förs fram som trumpinnar. Men så som Kalla körde i Finland förra året när hon körde ifrån Marit så måste hon vara i toppslag för att hänga med.

Hur kommer det gå för Hallbys unga garde?

Följ det på nätet såklart.