I början av november insåg jag hur dålig formen var. Jag skrev till grannen i huset bredvid och frågade om vi skulle börja med en rutin att morgonjogga. Jag behövde något som fick mig att komma ut helt enkelt. Sen dess har vi kört i stort sett varje vardag 06:45. Men nu tar vi julledigt.
Vilken grej det är med rutiner ändå. Jag fyller snart 30 och börjar förstå det först nu.
I börjar var det lite kämpigt såklart, de dagar det regnar och blåser är man sugen på att ligga kvar i sängen. Men ganska snabbt så är man inne i det och det sker på automatik.

Jag ska ta mig en stark funderare på vad jag ska införa för rutin 2024. Kanske att börja plugga hehe

God jul vänner. Ät gott och må gott. Ventilen är lite utspridda under dagen så det lutar väl åt att det inte blir någon gemensam jul-träning.
Vi hörs.
/ örnen

Idag är början på en välbehövlig ledighet för många. Hösten har varit tuff för många. Räntor, inflation, förkylningar och jävelskap. Men den avslutades på bästa sätt. Några rejäla vinterveckor som man inte hade planerat med. Skidåkningens renässans, likt blomman brandnäva som kräver värmen från en skogsbrand, blommar skidintresset upp i bygden. I Stockholmsförorten går det skidspår kors och tvärs. Antalet stavar som bryts i tunnelbanespärrarna vågar jag inte ens tänka på.

Själv åker jag några dagar till Orsa Grönklitt för lite längdåkning över jul. Palle drar längre norrut. Det ryckas att Robban redan planerat hela helgernas Skiergpass i garaget och att Arvid lever livets glada dagar surfandes på en brant form-derivata.

På en slirig lunchlöprunda i veckan hände det. Ingen smärta i höften. Det vara längesen sist…men nu lever hoppet om 2024.

God jul önskar stockholmstomten 🎄🎅

Får sår på knäna av att gå runt i min tillvaro. Någonstans finns en öppning, en glänta. Vet inte vart men ljuset kommer åter lysa mot mig. Snö igen, det känns iallafall bra. Varit ute på vägarna ikväll, snor halt precis i skymningen. Kaos. Röda bromsljus och bilar i dikena.

Grabbens luftrör en katastrof. Ber om en riktning åt det bättre.

Två veckor med skidåkning var ju inte vad man räknat med, var inne på gymet igår, det var sig likt. Kroppen hängde med. Vi kämpar på.

Det är stor skillnad på dom två starkaste i Ski Classics och alla andra. Det såg man i helgen. Det kommer ändra sig ut efter säsongen vandrar mot vår. Roligt med skidor på tv.

Ser fram emot ledighet. Kliva upp ur skyttegraven och fira jul.
Vi hörs

Kom gärna med tips på vad vi ska skriva om under jul veckorna för sedan går bloggen dödens död.

/Johan

Man kanske bör vara bitter nu när all snö försvann snabbare än vi hann blinka. Men jag väljer glädjen som Arvid brukar göra. Milen rullade in i stadig takt och nu har man en liten grund att stå på inför de kommande två månaderna. Spanar lite på seedningsloppen. Måste upp i andra led. De senaste åren har jag varit för dålig men med den här månaden i ryggen känns det inte avlägset. Hetsen i led 3 är den värsta jag upplevt. Det måste vara det led där flest stavar ryker första 3 kilometerna på Vasan. Återkommer med en tävlingsplan. Får tänka över detta i julhelgen.

Sista passet innan snön försvann blev ett riktigt långpass på 2 kilometer.
Allt gott!
/RD

Luften gick ur lite när snön försvann kändes det som. En försmak av det goda, men sen rycks det undan lika illa kvickt.
Som löpare är det dock lite uppskattat med barmark. Slipper man åka över halva stan för att hitta ett par hundra meter cykelväg som eventuellt inte är is-gata. Intervallerna måste genomföras och jag undviker i största utsträckning löpband. Jag fattar att jag kastar sten i glashus nu, men bloggen är till för alla.
Några som springer på julafton eller?
/ örnen