Årets greve är avklarad, det börjar bli en riktigt fin tradition att ta färjan över till ön första helgen i Juli för att springa den snabba och platta milen. Skidåkarna från Hallby ringde mig och frågade om jag kunde anmäla dom eftersom de missade sista färjan som man skulle ta om man ville hinna till start. Visst, jag löser det men jag är ganska övertygad om att ni inte hinner sa jag. Båten tar nästan 30 minuter och starten skulle gå i stort sett samma minut som de beräknades att anlända till ön.

Jag satte 520 kronor på att dom inte skulle hinna. När startmannen räknade ner på klassisk maner med Klara-Färdiga-Gå kom Johannes och Oscar springandes med varsitt kuvert i näven som de öppnade på startrakan. Oscar fick inte upp sin nummerlapp förrens 300m och efter ytterligare några hundra meter hade han hunnit konstatera att det inte fanns några säkerhetsnålar inkluderade och stoppade därför ner nummerlappen i brallan. Jag fick agera draglok första 8 kilometerna. Oscar låg som en kloss i ryggen utan minsta lilla antydelse till att vilja ligga först. 9:12 efter tre kilometer och senare 15:42 hallvägs. Kanske skulle det bli PB ändå kände jag eftersom vinden låg på från rätt håll när den återstående rakan väl äntrades. Oscar gick om, Palle skrek från cykeln och mina ben kändes riktigt stumma och det fanns inte mycket mer att ge. Ingen snäll omkörning från Oscars sida eftersom han gick upp och höjde farten markant, så det fanns ingen chans att kunna haka på. Han måste öva lite klungkörning för då får man inte höja farten när man ska upp och dra, bara behålla samma tempo. Sista kilometern klockade jag på tre minuter blankt och ett ytterligare ett nytt PB kunde bokföras, 31:50, fint så! Oscar vann med 31:18 vilket är väldigt imponerande med tanke på den uteblivna uppvärmning och den andra skidåkaren, Johannes Eklöf sprang in på tredje plats på 33:31. Också det imponerande med tanke på att han reggat över 90 träningstimmar under juni och borde ha riktigt sega ben vid denna tiden på året.

Vi slog oss ner vid ett bord på värdshuset. Alla förvånades över hur skidåkarpojkarna kunde äta så mycket, det var otroligt. Oskar lund satt mest och tänkte på att nästa vecka ska han springa 4 gånger så långt i Kolmårdsterrängen och Palle drog som så många gånger förr en fem plus-anekdot som ingen tidigare hört. Mycket trevlig dag på Öa, jag kan verkligen rekommendera detta lopp både som lite utflykt med familjen men också om man vill springa riktigt riktigt fort. Banan är verkligen en PB-bana!

Nu laddar vi vidare. Snart ska jag tenta av cykelsäsongen för denna gången. Fredag den 14e juli blir vi ett gäng som cyklar till Öland. Vi har lite tidspress så måste ligga på för att hinna till båten, därför vore det skönt med lite draghjälp från Jönköping om ni är morgonpigga och cykelsugna. Palle följer med en bit men räknar med att vända i Eksjö efter en liten fikapaus. Vi andra fortsätter till Oskarshamn om ni vill följa med hela vägen. Start från Torparondellen klockan 06:00 är senaste budet, hör gärna av er med en liten kommentar om ni vill följa med så vi vet om vi ska vänta in dej/er eller om ni möter upp på annat ställe.

Kom igen de blir kul.

Efter göteborgsvarvet sa jag till mig själv att undvika halvmaror tills jag klarat att springa en mil under 32 minuter. Då tänkte jag att att det kanske blir senare i höst eller tidigt nästa år, kanske lite pessimistiskt tänkt men jag var trött på att springa två mil så snabbt jag kunde. Sen tog det 4 veckor innan jag sprang i stockholm på 31:56 och nu tycker Coach Palmér att vi ska sätta kurs mot kusten för att springa en vindkänslig halvmara i Kalmar nu på lördag. Jag är lite sugen, jag tror att det är dags att snygga till mitt personbästa medan man har ångan uppe. Tiderna på fem och tio kilometer indikerar ändå på att det borde gå att kapa en eller två minuter på två mil. Eller vad tror ni? Om inte annat så är det alltid trevligt att få sig en historielektion när man åker bil med Palmér. Man borde lotta ut en resa med Holaveden, det är något som alla borde få uppleva. Flertalet skivor brukar spelas igenom samt granskas, och samtalsämnen pendlar mellan högt och långt, brett och smalt.

Vill du sponsra mitt nya PB på halvmaran?
Swisha startavgiften till mitt mobilnummer 0702950813, du kommer vara huvudsponsor fram tills nästa gång jag springer halvmaraton och i nuläget ser det ut att bli på DM i Hultsfred som går i början av september. En bra investering, jag syns i alla sociala medier samt i gammelmedia då och då.

Nya podden kommer ut imon, håll ut! Den blev väldigt bra om än väldigt lång. Denna gången snackade vi med Jönköpings (kanske Sveriges) hårdaste konditionsidrottare. Kan ni gissa vem det är?

Det var första gången jag sprang sillarännet. Vilken löpartävling det är, den har verkligen allt! I år även en huvudsponsor i form av Johan Laurentz som gick in som och skänkte priser samt tog på sog arrangörsskapet av kräftarännet som kommer att arrangeras senare i år. Äntligen kan man säga att man vunnit sillarännet, det tog några år men nu är man en av dom som föralltid kommer finnas med i historieböckerna. I år lottades edetrundan fram som tävlingsbana, en runda som jag är väl bekant med. Sänkte mitt gamla PB med ca 2 minuter skulle jag gissa ner till 15:53. Alla som vill får gärna mäta sina krafter runt Edet så får ni se hur ni själva hade stått er i årets upplaga av sillarännet.  Efteråt bjöds det på sillunch, jordgubbar och glass. Vi bestämde att 2019 anmäler vi ett lag och cyklar runt Vättern på 10 timmar. Peternilsson är kapten och kommer sköta träningsupplägget. Eller sa vi under 9 timmar? Nä, de måste va lite socialt också eller.

Idag springer jag en liten tävling här på campingen jag bor på. Det blir min 23e tävling för i år och den 3e totalt för vecka 25. Börjar drömma om att få ihop 52 tävlingar, ett riktigt David Nilsson år, men det kanske blir svårt att leta på tävlingar på höstkanten. När man summerar året är det ofta tävlingarna man minns när man blickar tillbaka så jag kommer anmäla mig så fort det finns chansen. Nästa helg åker hela holaveden över till Visingsö och tar oss an Gfevskapsloppet. Palle coachar bredvid på stålhästen. Blir en toppendag har jag på känn redan nu!

Jag och Viggo Nilsson tog hem senior respektive juniorklassen i årets sillaränne. Chips och godis som första pris!

31:56 stannade klockan på i Stockholm i torsdags. Nästan exakt som planerat. Jag kände i Vimmerby att jag var i bra slag. Det svarade liksom på ett sånt där sätt att känner sig ostoppbar och kan trycka på nästan hur som helst i backarna.  Det bildades en fin andraklunga ut från norr Mälarstrand så jag kunde rätta in mig i ledet bakom 6st andra vältränade herrar. Efter 15:22 minuter passerade vi halvvägs och  Oscar Claesson anförde mest för att kunna bevakad M22 klassen. När Västerbron väl kom satte han in en stöt och klungan splittrades, jag tappade momentum och blev lite stel i löpsteget. På toppen av bron är det ca 2,5km kvar så jag släppte loss allt jag hade och rullade ikapp 2 killar och gick om. Jag sprang mot sub 32 kände jag men att det skulle bli så tight trodde jag inte.  Om Västerbron var plattare hade jag nog kunnat springa på 31:30 men det får vi ta en annan gång. Kapar jag en minut till nästa år är jag med i förstaklungan. Det låter klyschigt att säga det men det är en svindlande tanke.

Vätterrundan i fredags. Albin Thuresson cyklade in på 6:52, kan det vara så att han är Sveriges största cykeltalang? Ryktet säger att han är en tvättäkta solskenscyklist, så ni kan ju tänka er hur lite han tränat eftersom han bor i Borås. På samma ryktesväg har jag fått höra att det rör sig om endast 120 mil på sadeln. Herregud, vissa bara har det. Sitta med i klungan säger ni men testa själva hur lätt det är att bara sitta med när man snittar 42km/h i 300km.

Jag såg en man dö när jag satt i soffan och skulle heja på cyklister. Det var hemskt. Jag behövdes inte på plats så jag gick därifrån, det kändes inte rätt på nåt sätt att bara sitta där och se på när ambulanspersonalen försökte då liv i personen i fråga i nästan 40 minuter.  Kommer tänka på detta varje gång jag springer förbi långskiftesvägen, det har verkligen satt sig på näthinnan. Den avlidnes anhörige som också cyklade låg på rygg och skrek i panik. Vad ska man göra, ibland säger bara hjärtat stopp och har man otur så är det tyvärr över då.

Vila i frid.

Igår såg jag den knäsvage in action igen. Motorsågen i högsta hugg. Ett körsbärsträd fick sätta livet till. Lite tråkigt att kapa ner ett träd som ger så god frukt men ibland måste man ge plats för det nya. Och som min gamla naturkunskapslärare sa ¨död ved lever¨, så kanske kan vi gå och lägga oss med gott samvete ändå. Goda tider ligger framför oss. Svenskt mästerskap på 10 kilometer asfalt nu på torsdag. Det blir antingen den vite BMWn som rullar upp eller så hoppar jag och den knäsvage in i Anders Grahls kärra när han rullar nerför göteborgsbacken och gör ett nytt försök med micen på vägen upp till huvudstaden. Målet är 31:59. (trettioen och femtionio). Kapa 7 sekunder på tiden från Eksjö stadslopp. Det borde gå. Blickar vi framåt har vi ett gäng som rullar runt den store sjön med start på fredag. Bergfast tradition gäller även i år då vi ses på  Pickarpsvägen när cyklarna börjar rulla in i byn. Soffan står framme så gör även grillen med den ständigt perfekta glöden och felvända röken som får sömniga cyklister att vakna till när de når toppen av Kaxholmsbacken. Enligt rykten den tuffaste backen runt hela sjön, haha måste vara ett skämt eller? Jag har cyklat upp där hur många gånger som helst det måste finnas en backe som är tuffare än så? Är man trött i kaxholmen blir det rens misären på slätten när man vänder norrut. Det har jag hört i alla fall. Har man ingen egen korv med sig finns det alltid en liten bränd i hörnet som ingen vågar ta. Blickar vi framåt ännu några dagar springer halva Holaveden 5000 meter på Råslätt nästa onsdag när Vätterspelen går av stapeln. Även mannen med Huskvarna vackraste löpsteg sägs ställa upp. Kan vara läge att åka dit och beskåda skådespelet. Och vet ni vad, det finns korv även där!! Sist fick jag och Oskar gå loss efter stängning när det fanns korv kvar. Bättre än julafton.

Sillarännet tänker ni, givetvis tänker vi. I år är första gången undertecknad är hemma och målet är inställt på vinst. Orosmomentet är att lottningen ännu inte skett så det kan bli alltifrån 60 meter häck till 78 kilometer oljegrus. Jag är mentalt laddad för allt där i mellan, men är jag fysiskt redo? Lottning kommer att sändas live på fåran faceboksida, alla är givetvis välkomna att starta på egen risk. Vi tar inte ut någon startavgift men skänk gärna en slant till välgörande ändamål. Tyvärr har tävlingsledaren flaggat för att han är bortrest men ingen är oersättlig som min syrra säger. Vi kommer ringa ett bemanningsföretag på måndag och hitta en ersättare till Robban. Kanske blir det en student som nyligen stod på ett flak och skrek på fyllan. Rosa prickar i skogen klarar väl nästan vem som helst av att måla och en stor del av Sillarännets charm är just det att man inte vet hur bansträckningen blir. Mellis får du tag i nån från estet som gillar att rita rosa prickar på träd och mark har vi hittat vår ersättare

Vi höös