November må va mörkt men också alldeles underbart. Det eldar på. Mikael Ekvall sprang 94km på 6timmar i Borås. Nytt svenskt och nordiskt rekord. Ekvall har haft en bra Ultra säsong med silver på tio mils SM och en fjärde plats på Ultravasan. En hårding av granitsorten. En man som värdesätter hårdhet. Som väljer fokus och som aldrig låtit något rubba honom. Alla minns väl när han sket ner sig under Göteborgsvarvet 2008 och ångade på ändå rätt in i Slottskogsvallen. Hårdhet ska primeras.

Pingisbordet går varmt i garaget.

På lördag är det Novemberkåsan. Det är hårt. Vimmerby. Älskar Vimmerby.

Malmö tar emot Elfsborg i den avgörande matchen i Allsvenskan.

Är man hård så kommer man upp och springer imorgon innan Enduroskogen.

Var hård

/Johan