Hårt gym pass ikväll. Sambon styrde och ställde. Blir träningsvärk imorgon. Är det någon vecka man bör träna så är det väl denna. Skidor imorgon. Säkerligen bör man ta i. Det är nyttigt.

Helvete vad dom springer på tv. En afrikan och en spanjor. Två varv kvar nu.

Världsrekord. 7.23 Jösses.

Oskar till Kaxholmen i helgen. Man längtar.

Solen värmer asfalten. Skuggpartierna hala som en skridskorink. Det är ändå en skön känsla när en småstel baksida på låret värms av solens strålar som träffar dom svarta tightsen. Solskyddet måste fällas ner på vagnen på förmiddagsrundan.

Till helgen styr vi sommar-SAABen mot Kaxholmen igen. Länge sedan jag sprang runt Landsjön. Blir nog säkert ett varv eller två.

-OL

En helg hemma i bygda. Fylla på så mycket glykogendepåerna klarar av. Hade jag varit anmäld till vasan hade energin räckt hela vägen till Mora, trots att det är flera veckor kvar.
Varje gång jag är hemma slås jag över hur bra Robbans radioröst är. Otroligt. Måste kunna få in P4 Jönköping i Göteborg på nåt sätt.

Emils segersvit bruten i och med Jizerska. Det var väl ganska väntat ändå. Ingenting varar för evigt. Tror faktiskt han tränar ner sig lite för att få en ny formtopp innan Vasaloppet. Det är ju svårigheten när det är många lopp under en säsong. Vilka lopp ska man prioritera och hur toppar man formen.
Vasaloppet blir intressant. Känns som det finns 10-15 man som skulle kunna vinna. Även damsidan känns mer öppen än tidigare år.
Det sägs att Eklöfs lite halvtaskiga resultat kunde förklaras med att han bara åkte med en stav. Alla som stått på ett par längdskidor vet ju att det brukar vara lite enklare att staka med två stavar.

En löparkompis fick hälsenan avskuren av ett par spikskor när han sprang 800m på nordenkampen. Det är också ett sätt att säsongsdebutera på. Riktigt tråkigt. En extra tanke ägnar jag åt honom under eftermiddagens jogg. Tacksam att hälsenorna funkar för en jogg även när benen krånglar.
Vi hööös / örnen

Fram med kaffet. Ratta in SVT och följ Emil Perssons fortsatta slakt av den övriga världseliten.

En fågel viskade i mitt öra att långlopp kan bli en del av de olympiska spelen. Redan 2026 i Italien? Vi får se.

Igår spelade jag min första fotbollsmatch sedan början av september 2021. Mycket kvar att jobba på men fysiskt inga problem. Stryk 4-2 men en hel del gott att plocka med. Nu är det igång.

Tre veckor kvar till Vasaloppet. Nu blir det hetsträning men loppet kommer jag uppleva på ett nytt sätt i år. Sänkta ambitioner och lite mer njutning. Säger jag nu i alla fall. Vet ju hur det kommer kännas sen i Läde. Fullständig misär.

/RD

Vi får inte glömma Filip Danielsson. Urstark skidåkare född 1996. I år har han varit fyra på Billingen och två på wadköpingsloppet. Han är precis utanför både landslag och Ski Classics lag. Förra året vann han anrika Skinnarloppet i Malung. Badass.

Dålig dag i träningsspåret, spände bågen, den brast. Nya tag väntar.

/Johan