Grabben på innebandyträning en våning upp. Jag går ner på markplan och kör löpbandsintervaller. 6×4 i 3.36-fart. Kanske höjer på sista. Vi får se.
Hubbe Sjöberg har skickat filmer på att det eldas friskt i Bönarp. Inspirerad. Eld är bra, både fysiskt och själsligt. Vill det sig så tänder jag på i helgen. Har skapat en fin hög under hösten.
Det är väl så planen ser ut. Det kan bli en bra helg detta. Återkommer om både eld och intervall.
Lämna ett svar