I förrgår var jag på styrkescreening. En ögonöppnande aktivitet. Mina bens styrka undersöktes noggrant genom diverse styrkeövningar. Flexibiliteten mättes och rörelsemönster undersöktes.

Resultatet blev en blandad kompott. Stark i låren, klen i vader och höft. Rörligheten var ganska bra. Knäna behöver stärkas. Hälsenorna har fått en vävnadspåbyggnad utanpå senan som gör att det gör ont. Själva senorna verkar vara ganska bra. Men vävnaden är något jag måste bli av med för att slippa mina hälseneproblem. Skönt att få lite koll på var jag ska lägga träningen och rehab på. På tisdag ska jag tillbaka för mer undersökning av löpsteg och göra ett ultraljud på hälsenan. Fortsättning följer!

-OL