Hösten är löpningens tid, visst är det så? Ett elljusspår i November, duggregn och tio grader. Man ångar på över stenmjölet. Ikväll blev det årets första(?) intervall pass på elljusspåret 6x5min. Finns inget mer att säga om det förutom att det var gött, riktigt gött.

Lika lite löpintervaller som det blivit i år har det blivit av vindrickande. Det har varit i stort sett obefintlig. Så nu ligger det i farozonen att det inte blir något Orsa vin. Kanske en Orsa öl? Mer öl än vin för tillfället.

Stuvade makaroner och stekt falukorv, det kan bli en lunch i Orsa det.

Är det bruksvallarna redan i helgen eller ligger den ytterligare en vecka bort? Finns väl ingen snö?

Senaste dagarna på stakmaskinen har blivit 8x1k och 6x4min. Man är igång, det rullar på.