Vad bra och vacker hon har varit sommaren. Fantastisk på många sätt. Varm och fri. Latheten och brett ut sig. Hurtigheten har visat sig. Nu nalkas den mer stoiska tiden höst.

Nu gör vi matlådor av rotgrönsaker och har svart kaffe i våra termosar. Säsongens första frost är inte långt borta. Snart står vi och kollar in i det svarta fönstret när det vinande ljudet från dieselvärmaren drar igång. Det är proletärt. Man är produktionsmedel. Man är kropp. Man är konsumtär.

Palla för diciplinen. Gör dig hård. Löparskor. Lust o vilja. Obekvämt. Fantastiskt. Roligt. Det blir höst, igen. In i det svarta ut i det vita.

/Johan

ÖIS är tillbaka. Efter en tung vecka reste de sig på 9. Krigade som bara ÖIS kan och vägrade gå av plan utan tre poäng.

Jag har legat i koma hela dagen. Att se George Kara komma in i paus och slita som ett djur och sen trycka dit den i krysset med två minuter kvar igår var för mycket. En kille som inte är från Ölmstad men som tagit ÖIS till sitt hjärta. Framspelad av Anton Jagborn som förmodligen är tillverkad på Öis, född i omklädningsrummet och döpt på tennisplan. Att se Henke Johansson göra comeback i Öis-tröjan efter 14 år. Att få stå på Siringe-läktaren i andra halvlek. Att skrika ut sitt hopp och förtvivlan till en klubb och ett lag som är så mycket mer än just en klubb och ett lag. En mäktig Öis-upplevelse.

2-1 hemma i en match som betydde så mycket för självförtroendet. Jag stod bredvid. Revbensskada som ni vet. Stolt över mina kamrater. Lagidrott oavsett nivå blir inte renare eller finare.

Ge det en vecka till sen är jag med.

I veckan blev jag full-vaccad. En härlig känsla. Ser fram emot en höst med fler lopp, mindre munskydd och kanske till och med en öl på lokal med Holaveden.

I onsdags var jag tillbaka på Hofvets intervallträning. Var nog 6 veckor sen senast. Men 5×10 min inför maran avverkades runt norra djurgården. Anmälde mig till Lidingöloppet också. Två veckor mellan det och maran. Kan bli bra eller riktigt dåligt, vi får se. Men först ska jag springa 5000m på sommarspelen på tisdag.

-OL

Svenskt rekord igår på 3000m. Andreas Almgren 7:41. Ingen är väl värd det där svenska rekordet på just 3000 meter mer än Almgren.
Ett gammalt rekord från 1979. Först slog han det i fel skor. Långt senare blev det alltså underkänt när skorna blev förbjudna. Det var visserligen inomhus. Sen slog han det en gång till, den gången strulade eltiden och med manuell tidtagning godkändes alltså inte rekordet. Trist.
men igår i Lathi var det dags. Tredje gången gillt eller vad man säger.

SM nästa helg. Många svenskar som är på gång med vassa tider. Det blir spännande att följa, denna gången från sidlinjen. Hoppas på lite framgång för mina kompanjoner i Hälle.

Tre löppass och två cykelpass denna veckan, so far. Det går lite segt fortfarande men sakta men säkert framåt. Någon det däremot går bättre för är våran bloggkompis Johannes Eklöf som levererar tävling efter tävling. 9a i går i Norge på 55km rullskidor i ett startfält som liknar ett världscuplopp. Riktigt starkt!

/ örnen

Det där kriget i Afghanistan kom plötsligt, ibland gör dom det, krigen, första världskriget var lite så tydligen. Det är bedrövligt. En baksida.

Ett substitut till krig är ju idrott. Det borde unga män och kvinnor med flamman härjande i bröstet ägna sig åt. Det är fantastiskt.

Idag i Norge. 55km. De flesta stjärnorna på plats. Inkl Johannes Eklöf. Novak har visat form. Kul kul.

Den där videon när BÖ tappar rullskidan två gånger, den får mig att rysa inombords.

Enligt rykten har Oskar vägt in på 66kg ikväll. Löparkropp på G.

Landsjön Runt är två veckor bort. Olof Broström har lagt planen. Nu kör vi.