Strålkastarljuset flödade över stadion i höstmörkret. 12,5 varv skulle avverkas. Osäker på form, fart, motståndare stod jag på startlinjen. Hittade snabbt en klunga som gick i 3:05 min/km och kunde ligga med bra. Strax efter 3 km blev det lite avvaktande och omkastningar i klungan som gjorde att vi tappade lite. Sedan sprack det upp lite när tempot ökade igen. Sista kilometern sprang jag mest själv och landade på 15:39. 15 sek från pers var ett bra lopp och det känns som träningen mot Lidingöloppet och maran går rätt bra. Men Uhrboms mara-träning är inte att leka med. 4 x 15 min igår och helgens långpass ska tydligen vara en timme lite lugnare med en avslutande timme i mara fart.
![](https://holaveden-blogg.se/wp-content/uploads/2021/08/C3116EEA-9EFD-4C5B-88EB-8F083CA0C98F-768x1024.jpeg)
-OL
2021-08-26 at 11:24 f m
Grymt👋