Spikskorna är framletade, Fiffen-linnet invigt på ÖISloppet, nästa helg smäller det. Terräng-SM. ÖISloppet var precis vad jag behövde. Mjölksyrastinna ben i Berg, lera på vaderna och glada hejarop runt banan!
-OL
Spikskorna är framletade, Fiffen-linnet invigt på ÖISloppet, nästa helg smäller det. Terräng-SM. ÖISloppet var precis vad jag behövde. Mjölksyrastinna ben i Berg, lera på vaderna och glada hejarop runt banan!
-OL
Vilken helg det blev. För många. Helt sjukt hur fort folk springer. Claesson klanen, hur många är dom inte.
Kan inte hitta ord egentligen för att beskriva. Vi drack kung, inget vidare men roliga historien kan väga över det mesta. Robban presenterade flickvännen för gänget. Det blir bra det där. Skissar redan på ett nytt bröllopstal.
Vår tid söker verkligen efter förklaringar till våra tillkortakommanden. Diagnoser, terapi,förklaringsmodeller. Någon gång passerar man en gräns. Kan ses först efteråt. När man är på väg mot ett helt annat håll.
Imorgon blir det premiär för långkalsonger.
Vi tar oss vidare, ett steg i taget.
ÖIS-Loppet 2020 blev en succé trots restriktioner, handsprit och pandemi. För egen del blev det som åskådare den här gången. Fick äran att följa täten som föråkare, Claesson-bröderna och vår egen Oskar gjorde upp om pallplatserna. Strax bakom den urstarke Dolla som jag tampades med förra året men vår re-match får vänta ett år.
Fina tider av både Dolla och Oskar som förbättrade sig från föregående år. Åt Claesson-bröderna gick inget att göra åt. De är Claesson helt enkelt. Urstarka.
I det något kortare barn-loppet några timmar tidigare såg jag hur jag förmodligen närt två löpartalanger. Molly hängde på täten efter en taktiskt smart öppning. Ebbe strax därefter sprang fem varv på hinderbanan. Tror det får bli långa loppet nästa år.
Löptävlingar går alldeles utmärkt att genomföra om man gör det på rätt sätt och använder lite sunt förnuft. Och även om ÖIS inte står och faller med ÖIS-Loppet så är det inte minst viktigt för både den mentala och fysiska hälsan att låta dessa evenemang genomföras. För så mycket som vi har saknat detta!
Så var det dags för ytterligare ett svensk mästerskap, denna gången på 10km landsväg.
Sm-milen är en relativt ny företeelse i svensk friidrott, men det blir allt mer populär och nivån höjs för varje år känns det som. Det märktes inte minst i år då nivån var bättre än någonsin och hela 20 man var under 30 minuter. Kanske var det den bästa nivån på ett enskilt lopp genom tiderna på svensk mark. Nu höftar jag lite, men det kändes så.
Det beror ju delvis på att svensk löpning just nu är väldigt bra, det tål att upprepas. Men också att 10km asfalt är ganska roligt och många valde att ställa upp helt enkelt. Alltifrån 1500 metersspecialister såsom Kalle Berglund, Elmar Engholm och Robin Rohlen, men även långkubbarna som vanligtvis satsar mot halv eller helmara valde att ställa upp. Och då blir toppbredden helt enkelt väldigt bred. Kul!
En kort race report.
Jag kände mig lite seg och otaggad i veckan ska erkännas. Det har varit 3 veckor med lite mer fokus på grundträning, vilket verkar ha gjort gott eftersom jag landade på 29:37 igår. Starten gick och folk bokstavligt talat flög fram, jag blev nästan stressad att jag låg så långt bak men kollade på klockan och körde efter min tänkta game plan som var att öppna kontrollerat. Kort därpå bildades nån form av 2a klunga. Jag skulle vilja påstå att jag, tillsammans med John Börjesson från spårvägen och Samuel fitsumbrahn från Hälle, gjorde det mesta av dragjobbet i denna klungan. Därbakom var det många starka namn och jag tänkte för mig själv att jag håller uppe farten tills någon vill gå om och då får jag således en go rygg att bita fast i när det väl börjar gå tungt. Jag sprang till viss mån helt utan målsättning, men eftersom det stod nr 13 på nummerlappen så hade det varit roligt att kunna behålla sin ranking så att säga. En bra tid är oftast bara bra bonus, speciellt på ett svenskt mästerskap.
Vid den långa rakan räknade jag positionerna. Nr 15. Det kan blir bra. Det räcker med att vi jagar ikapp nån till och att jag vinner min klinga så blir det godkänt.
Vid kilometer 6 ungefär höjde jag farten. Det var inget jag gjorde medvetet men jag fick det påtalat efteråt. Klungan splittrades och klubbkompisen Samuel fitsumbrahn gjorde det mesta av dragjobbet därefter. Han hade en sån där perfekt dag då man knappt blir trött. Det hade inte jag. Det var rätt jobbigt hela vägen vill jag påstå.
Vi rullade på. Samuel som farthållare och jag som medpassagerare. Vi gick ikapp Musse och ytterligare en till från tätklungan hade brutit.
Med en kilometer kvar knappar vi verkligen in på tre löpare framför oss. Meter för meter tar vi oss närmare Grahl, Fridolfsson och Foitzik. Är dom trötta så kan vi ta alla tre i en spurt tänkte jag. Men när vi kom ikapp med en halv kilometer kvar kändes det som alla tre kollektivt ökade farten för att i sin tur göra en bra avslutning. Vilket de också gjorde. På den här nivån känns det inte som man helt kroknar utan man är oftast så genomtränad att det finns lite kvar att trycka med. Den jag kunde utmana på upploppet fick jag stryk av. Jag hade gått för hårt på andra halvan av loppet och var rätt trött faktiskt. Halvorna var progressiva, drygt 15:00 blankt och 14:37, typ..
I mål på 29:37, vilket är totalpers som jag kallar det. Min snabbaste mil någonsin oavsett underlag. Oväntat bra tid med tanke på hur det kändes, men det var gött! 13e plats i mål, jag behöll min ranking, men för att nå top 10 är det bara några få retliga sekunder. Det är sånt jag måste jobba på till nästa år om jag vill vara med och kriga om framskjutna placeringar. Man kan inte nöja sig med en bra tid helt enkelt..
Over and out.
/ örnen
Sommarsaaben gick igenom besiktningen med rent papper….the Saab love story continues!
Palle o jag testade banan i torsdagskväll. Regn och mörkt som det ska vara på hösten. Skönt att få springa några backar och inte bara platt i Stockholm. Klockan 12 smäller det. Äntligen nummerlapp och mjölksyra!
Nu kör vi!
-OL
© 2024 Holaveden
Tema av Anders Noren — Upp ↑
Senaste kommentarer