Äntligen avverkades milen löpandes igen. Två månader av fotskada är förhoppningsvis över.  Ska försöka mig på lite intervaller i helgen tänkte jag.
Tillbaka från några dagars segelsemester i norra Vättern. En lite undanskymd del av Sverige som erbjuder fina skärgårdsöar och klart, fint och ganska kallt vatten.

-OL

Då är man igång igen. Garaget, löpintervaller i Bunndalen och styrka på ÖIS. Att man känner sig levande då. Känns totalt overkligt att man kunde träna upp emot 7 pass i veckan för några år sedan. Man hade tid. Men framförallt ork.

Men det är inget att misströsta över. Istället glädjs jag över skierg-märkta händer och stela vader. Jobbar en vecka på radion nu innan det blir ytterligare två veckors ledigt. Fyra dagar i rad med uppstart 4.30. Det är en härlig tid för den som är vaken. Tystnaden. Måsarna. Ljuset. Men tro inte att man somnar i tid för det. Däremot är kroppen otrolig. En tupplur på 10 minuter kan kännas som 8 timmars sömn när man ligger back. Ja ja, svammel. Nu dags att släcka lampan. En ny dag gryr alldeles snart.

Alla vägar bär till ÖIS-gården så småningom.

Vacker morgon. Typisk sommarmorgon. Kallare än man tror. Fullt av fåglar och vinden obefintlig. Det är dock ovanligt.

Morgonstretch, försöker få liv i kroppen. Råda bot på nattens stelhet. Radion i bakgrunden. Hör att Robban börjat jobba. Allt har sin tid.

Ägnar mig åt lyxen att slösa med min tid.

Ner till huset. Kanske ett dop i Vättern. Vem vet. Ikväll löpning. Imorgon crossåkning med grabben. Kul att han hittat något han tycker är roligt. Hittat sin motivation.

Arvid springer 5k på lördag. Kanske att man åker ner och bevittnar. Det är ju ändå semester.

Vi får se.

IMG_1446