Månad: maj 2020 (sida 6 av 6)

Retrosport

Hade glömt, förträngt eller vad man nu säger. Sanningen är att en ny chans dyker upp om fyra dagar. Men kolla in den här fyra år gamla magiska duellen. Sport är fantastiskt.

 

 

Njut!

Vilken valborg det blev. Jag och mina boys sprang 3×12 minuter i totalt ösregn och någonstans mellan 5-7 grader varmt. Eller det är verkligen felaktigt när jag säger att det var varmt. Snarare precis tvärtom. Det var sådär ruggigt kallt att när jag väl kom hem var fingrarna såpass stela så att jag knappt fick upp nyckeln ur innerfickan på byxorna och finmotoriken för att kunna låsa upp dörren försvann någonstans under den första intervallen. Men ett bra pass blev det, och det är bara ett i mängden under senaste veckorna. Det rullar på bra som jag skulle vilja beskriva det. Pass efter pass och det känns bättre och bättre. Det gäller att njuta lite när man är i den zoonen.
Jag tror skadan faktiskt förde något positivt med sig. Själva efterklangen har blivit att jag är mer försiktig, tränar smartare men framförallt njuter av att springa. Varje pass är glädje. Alltifrån en tidig morgonjogg till ett hårt intervallpass, det skönt att överhuvudtaget kunna få springa igen.

Väl under passet den där underbara valborgsmässoaftonen hände inte så mycket spännande att återberätta, förutom det att polisen var där för att bevaka. Två ridande poliser på varsin ståtlig häst. Skatås är ett område där många ofta samlas för att grilla och umgås, jag antar att polisen var där för att skingra massorna och på så sätt stoppa smittspridningen. Men 5-6 grader kallt och ösregn samlar inte många förutom några tappra löpare som inte vet bättre eller kanske lyssna på coach lite för mycket.
Som min klubbkompis och nu mera även riktiga kompis sa angående den svenska smittspridningsstrategin (oj, är det ens ett ord?). Om dom nu ska stänga ner vissa områden för att det är för mycket folk där borde vi som var där och sprang i januari och februari få nån form av förtur. Kan man tycka.

Nog om det.

Oskar sprang 5 kilometer i Stockholm igår. Han är pågång. Nära sub 16 minuter. Det tar sig som pyromanen sa. Till sommaren blir det förmodligen ännu bättre och det kommer sedermera kulminera i en 2:40-mara, sanna mina ord. Jag ska vara där och bevittna det hela, det kan bli en riktig föreställning. Tänk en stum Oskar Lund med två timmar och fyrtio minuter inom räckhåll och med slitna ben. Det blir dextrosol-tanten all over again. Får jag se den föreställningen gör det inget att jag missar alla konserter jag hade inbokat i sommar som blivit inställda, det blir något i höstväg.

Ta hand om er.
/örnen

Matbild från igår på mina hamburgare och min inneboende

Dagens tips

Se Mannen på taket. Finns på CMore. Sävligt och grått. En film helt i min smak. Det gamla Sverige.

Verktygslådan

För några månader sedan gick jag ner till sorteringsrummet för att slänga lite skräp. Där finns en grovsoppstunna också där det kan hamna lite vad som. Ibland brukar jag titta vad som finns där. Där låg det en verktygslåda.  Tyvärr var alla verktyg borta när jag öppnade lådan. Men själva lådan var i nyskick. Såjag fiskade upp den ur tunnan och tänkte att dendär kan vara bra att ha. För ett tag sen kom jag på vad jag skulle ha den till.

En uppgraderad cykelverktygslåda.

Sagt och gjort. Verktygen som behövs för att fixa det mesta på mina cyklar hamnade i en hög.  Dessa skulle passas in i lådan. Det hade ju varit nice med Kaizen skum tänkte jag. Ni vet såntdär skum som har utskärningar för alla verktyg. Så att allt har sin plats. Började googla lite och förstod snart att det skulle kosta några hundralappar att inreda lådan. Tänkte att ordning och reda kanske är värt det… Men så kom det en leverans av utrustning till jobbet förpackad i perfekt skum för ändamålet som ändå bara skulle slängas så jag lastade cykeln full och över helgen försökte jag komma på bästa sättet att lägga ut verktygen i lådan. Tillslut kom jag framtill resultatet nedan. Efter lite skärande och klippande hade jag tillslut passat in alla verkyg och nu får jag en härlig känsla varje gång jag behöver fixa något på cyklarna och öppnar verktygslådan. Helt byggd av skräp.

Ordning och reda

Nyare inlägg

© 2024 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑