Vi formulerar vidare. Ett tag var spiken fäst i kistan. Men ingen slog in den. Meningen med semester är att bryta av, bryta vardagens rutiner. Nästa år kanske vi ska stänga bloggen en månad? Det är fantastiskt när det gror igen. Stop vila börja. 

Hur kommer den här höstsäsongen bli? Kommer Robban slå bollen i nät och förbli skadefri? Kommer Arvid få ett nytt PB på lidingö? Kommer Oskar börja skriva om batterivärlden? Man undrar ju, och får säkerligen veta under hösten.

Det är farligt bra nu knäet. Det farliga ligger i att det är lätt att köra på utan att bygga upp det ordentligt. Man måste göra sina övningar. Ska också gå till en specialist när semesterveckorna är över. Formen är för tillfället obefintlig. Men allt är inte obefintligt. 

Varför är inte Simkinesen avstängd. Världen lider av alldeles för obefintlig kinakritik. Medelklassen älskar billig dynga och kapitalvärlden älskar bra kurvor. Världen går hand i hand med riktning åt helvetet. 

Ikväll blir det upptakt för träningen på öis. Kör rullskidsintervaller vrålförsiktigt kl18(Peter Nilsson start alltså intervallstart). Styrka kl19. Vi ses. 

Tre veckor semester går fort. Tur att en vecka återstår om några veckor, men först sända nyheter sju dagar i sträck.

Att inleda jobbveckorna med att starta upp studion kl 04.30 två dagar i sträck tär på en som fått sovmorgon i tre veckor, men en rivstart är väl det som krävs. Sommaren 2019 skulle behövt ett par rejäla träningspass men mycket annat kommer emellan, försöker inbilla kroppen att den behöver lugna ner sig. Palles ord om att all träning man gjort i livet inte är förgäves finns i bakhuvudet. Det där är intressant och hoppfullt. Alla pratar om att kondition är en färskvara, snarare är det väl formtopparna som är färskvara. Tänker på vinterns träning inför Vasaloppet. I tre veckor drogs jag med förkylning och en illavarslande smärta i bröstet som tvingade mig till läkarbesök och så vidare. Något som inte visade sig vara farligt i sig, men tre veckor utan varken stakning på konstsnö eller i skiergen kändes som spiken i kistan för en förhoppning om topp 1000. Men så kom Rallarloppet på snöblandad is och vips så var man i fas igen. Men är det nåt som erfarenheten om att ha idrottat i drygt 25 år så är det att aldrig fuska och att göra saker och ting rejält när det väl ska göras. Det lönar sig.

Förlitar mig på en fin träningsvår och konstaterar att sommaren trots allt varit i rörelse. Jag suger lite till på den där Mariestaden och lyssnar på syrsorna. Om en månad blir det halvmara i Jönköping. Vad klockan landar på då är idag totalt omöjligt att sia om. Det har dåtiden lärt mig. Nu The Doors och Jim Morrison, fyra år före sin död.

/RD

Tre veckors ledighet började i fredags. Drog av två rejäla intervallpass i veckan för att kompensera för eventuell utebliven träning. Förhoppningsvis blir det inte någon utebliven träning men vis av erfarenhet så kan det ju lätt bli lite lättja på semestern.

Kickar igång semestern med lite segling i Vänern.

-OL

Semesterns sista vecka. Badväskan är packad och vädret har vänt och solens strålar hittar hit då och då. Vimpeln utanför är lika slapp som sommaren, ingen ordning här längre, återigen dags att bryta upp och komma igen. Det är för mycket överdrifter. Som vanligt.Några få dagar kvar nu. Sedan flit och hårt arbete.

Blev utklassad i blåbärsskogen. 10l mot 25l. Otroligt.

Rehabiliteringen går bra, förhoppningen är att springa lite innan snön kommer.

Blåser liv till livet med hjälp av Bruce Springsteen. Det funkar alltid. Märkligt nog. Ett recept.

Konstnären har köpt ett inomhus bubbelbad a 250kg. Det står utomhus. Vi kliar oss i huvudet och mäter mellan karmarna. Kan gå. Vi får försöka. Vi försökte tappert. Sista karmen kanske 3mm för smal. Ett väldans projekt.

Buggkväll på öis i slutet av sommaren. 30/8. Man får dra sig till minnes.

Ett råd ja kan ge till den som läser  är att börja göra det där sista av sommaren nu, det går så fort. Snart blåser höstens vindar in. Förbered kräftkalas, bjud på dig själv och ta del av andra.

Nu går vi ut i sommaren, den kan snart vara slut som sagt.

Njut.