10 gånger skidgång i helvetesbacken igår. 5 gånger halva löpning.
Känns fortsatt starkt och börjar nu drömma om en start i Jätten Bule. Första gången i så fall.
Har byggt upp en grund genom följande princip under de senaste fem veckorna:
1 intervallpass (t ex 4×4 min.)
1 styrkepass (hela kroppen)
1 längre rätt hårt pass. (Har blivit mest rullskidor).
Allt utöver är en bonus.
Ett framgångsrecept så här långt.
Jätten here we go! Hoppas man får se legenden på start.
/RD
Lämna ett svar
Du måste vara inloggad för att publicera en kommentar.