För en månad sen sprang jag Blodomloppet. Det gick lätt och snabbt. Igår sprang jag 8 km, det gick tungt. Två veckors semester med mer glass, öl och cheeseburgare än löppass följt av två veckors förkylning har förvandlat mig. Nu är det comeback som gäller, hösten är ju ändå den bästa löptiden.

Det är också en månad sen jag lånade ut min cykel till den knäsvage för att avverka Rapha 12 hills. Har inte sett röken av den sen dess. Rykten säger att han bytt den mot kräftbete. Vilket i sin tur genererat kraftig avkastning i mängder av ryggradslösa djur.

Ha en fin helg!

Probably the most savage unintentional cliff send in Jerrykind #GOAT #tbt #leapbeforeyoulook // @devins223

Ett inlägg delat av Colton // Jerry of the Day™ (@jerryoftheday) Sep 7, 2017 kl. 6:49 PDT

Göteborgsvarvet får se sig besegrat. I år hade Great North run som avgjordes förra helgen 43127st som tog sig i mål. Ganska häftigt! Göteborgsvarvet landade strax där under på 42279st som fullföljde. Ska vi ha någon chans att återta platsen som världens största halvmaraton måste fler fullfölja. Vandrar tankarna iväg så långt att du överväger att bryta nästa år, tänk då på statistiken. Det kan vara du som avgör om Göteborgsvarvet ska bli världens största halvmaraton eller inte.

#brytinte 

Såhär såg det ut när Sir Mo Farah tog hem det i helgen. Han gör nu en full satsning på landsvägslöpning och det engelska maratontekordet på 2:07:13 sägs vara huvudfokus. Farah gjorde sin maratondebut i London 2014 och sprang då i mål på 2:08:21 och det engelska folket kallade det för ett misslyckande. Det är inte omöjligt att Farah bygger på sin samling med guldmedaljer från OS och VM, trots att han byter gren.

Jag arrangerade klubbmästerskap i friidrott igår under Vistadagen då det är full aktivitet på Vistavallen hela dagen med fotbollsmatcher hela dagen. Det dök upp ett helt gäng med ungdomar som gärna testade sina krafter i 60 m, 100 m, 400 m och kulstötning. Det är härligt att se glädjen över att ha stött iväg en kula kan sprida sig i en hel grupp med ungdomar! Idrotten kan verkligen skapa glädje ur små medel. Om du inte stött kula på länge, testa, det kommer garanterat hamna ett leende på dina läppar!