Månad: april 2014 (sida 4 av 7)

Likt ett aprilväder…

…känns formen just nu. Med andra ord, sjukt oklart. Ena dagen går det i dur. Solsken och blå himmel. Varma brisar då man vågar lätta på tjocktröjan o köra t-shirt en sväng. En sådan dag springs kilometrarna av ganska smidigt. Benen känns pigga, lungorna känns i form och kilometertiderna kryper sakta men säkert ner under 4 min/km. Löpning en sådan dag är fantastisk. 

Men likt ett typiskt aprilväder som skiftar på ett par timmar finns det även sämre dagar. Dagar av tvivel. Är jag dödligt sjuk eller bara täppt i näsan? Har jag ens en fungerande minisk? Kommer mina hälsenor hålla första 500 metrarna? 
Löpning en sådan dag suger. Men det är löpning en sådan dag som man kommer ett steg närmre en vinst över firma Linderholm, Davidsson, Johansson i byakampen under Eksjö stadslopp. Det är dagarna som är tyngst som är bäst.
Snart dags att testa av formen på riktigt. Landsjön runt som går av stapeln 27/4 är den riktiga säsongspremiären. Då löparlinnet åker på och man bedriver en vettig uppvärmning för att man tror det ska gå snabbare runt sjön. Jag ser fram emot årets lopp. Det kommer bli en fin folkfest vid sjön och jag tror faktiskt mitt personbästa kan ryka. Den som lever får se. Eller rättare sagt, den som läser vår blogg får se.. Ajöken! 

På frågan vilka grillkol man ska använda sig utav i sommar är svaret enkelt; Holavedens grillkol såklart!

Tänk dig för innan du leker i leran

Hittade ett läsvärt blogginlägg angående MTB i naturen. Ibland är det bättre att låta cykeln stå eller åtminstone hålla sig borta från stigarna.

http://cykelola.blogg.se/2014/april/blota-marker.html#comment

Dethär gör mig lycklig!

…och sugen på att cykla!

Inte ens helgens löppass i Tyresta nationalpark kunde bättra min träningsvärk sen Höredarundan. Hoppas det släpper till Landsjön runt!

Där stigarna aldrig slutar.

 
Här sitter man halvt ute i vildmarken med en träningsdos på 0 timmar den senaste tiden.
Vischan må vara vacker men den är som vackrast när den upplevs springande.
Jag känner ett omedelbart släktskap med naturen runt knuten.
Jag längtar tills när man kan springa barbröstad uppför 5 minuters backen.
Jag drömmer om att springa maraton i New York.
Jag ska ta efter Scott Jureks primitiva beteende att så fort startskottet gått ge av ett blodisande skrik och när sedan mållinjen bryts ska jag slänga mig på marken och rulla runt som den hund jag faktiskt är.
Sen ska jag snabbt försvinna hem till bosgård igen och inte dyka upp förens tävlingsdjävulen kallar på mig åter.
Jag ska på ett seriöst sätt verkligen studera löpnings konst.
Jag ska bygga min fysik och själ till ren förträfflighet.
Jag ska bli Vista Kulles egen tarahumaraindian.
Mellan mina resor ska jag knappt prata med en utböling.
Det ska bara vara jag och mina förtrogna ihop med hemtraktens dolda stigar.
Mina höga ambitioner med min bristande verklighetsförankring.
Det är helt fantastiskt.
Jag ska utveckla min löpstil så den blir det närmsta en människa har varit att flyga.
Jag ska sväva uppför alla dessa branta berg.
Jag bor på det bästa stället i världen att springa på.
 
 
 
Hasta luego norawa.
 

London marathon – ett måste i dubbel bemärkelse

London marathon avgörs nu på Söndag. Start klockan 10 och ni ser det på Eurosport. Årets startfält är ett av de starkaste någonsin. Med andra ord är London marathon ett måste att sitta och glo på. Ryker världsrekordet måntro? 

Känns också som att London marathon är ett av de loppen man någon gång måste springa. Men det får bli om några år när mina vader är härdade för 42km asfalstlöpning. 
De manliga löparna att hålla koll på på söndag:

ETHIOPIEN
• Tsegaye Kebede Förra årets vinnare Kebede är sugen på en ny vinst. PR 2:04:38, Chicago, 2012.
• Ayele Abshero Trea i London förra året, men ojämn. PR 2:04:23, Dubai 2012.
• Tsegaye Mekonnen endast 18 år gammal, men gjorde en sensationell debut i Dubai i år. PR 2:04:32, Dubai, 2014.
• Ibrahim Jeilan matahondebutanten som stal VM-titeln på 10 000 meter från Mo Farah 2011. 
• Haile Gebrselassie farthållare fram till 30km. PR 2:03:59, Berlin 2008.

KENYA
• Wilson Kipsang Världrekordhållaren från Berlin i höstas. Vann London 2012. PR 2:03:23 (WR). 
• Emmanuel Mutai innehavare av London-rekordet med 2:04:40. Alltid med i toppen, vinner sällan. PR 2:03:52, Chicago 2013.
• Geoffrey Mutai Sprang världens snabbaste marathontid i Boston 2011, men medvind och nedförsbacke satte p för världsrekordet. Många stora segrar i bagaget. PR 2:03:02, Boston 2011, eller 2:04:15, Berlin 2012, beroende på hur man räknar.
• Stanley Biwott Är nog egentligen starkare på halvmaran, men ett namn värt att hålla koll på. PR 2:05:12, Paris 2012.

UGANDA
• Stephen Kiprotich överraskade med OS-guld 2012 och VM-guld 2013, men har ännu inte lyckats i något av de större marathonloppen. PR 2:07:20, Enschede 2011.

BRASILIEN
• Marilson dos Santos Ses ofta i topp 10 på de stora loppen. PR 2:06:34, London, 2011.

STORBRITANNIEN
• Mo Farah Årets mest spännande och uppseendeväckande namn. Hur ska marathondebuten gå för den mångfaldige mästaren på 5000- och 10 000 meter?
På söndag återstår att se – kampen om segern kommer att bli stenhård!
Äldre inlägg Nyare inlägg

© 2024 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑