Sida 2 av 468

300720

Återigen dags att släcka sänglampan för några timmars sömn. Det första och det sista man gör på en dag, ett dygn. Man laddar batterierna. Eller rättare sagt man återställer hormonbalansen, tömmer hjärnan på lagrade nervgifter, justerar immunförsvaret.

Det lite märkliga med sömn är att det händer inget som inte skulle kunna hända i vaket tillstånd. Vem hade kunnat tro det?

Alla djur sover, men man vet inte varför det just måste vara så. Eller som Allan Rechtschaffen sa ”Om det inte är livsnödvändigt med sömn så är det evolutionens största misstag.” Man måste sova annars dör man, men man hittar inte vad det är för unik process som bara kan ske då.

Man kan faktiskt sova lite under dagen utan att ens märka det. Det kallas Hypnagogi. Det är vanligare än du kan tänka dig.

När du sover är en del av dig vaken. Du vaknar lätt om någon ropar ditt namn men inte lika lätt om någon ropar någon annans namn. Och vi är väldigt bra överlag att vakna vid ett förutbestämt klockslag utan väckarklocka.

Undra när vi ska vakna imorgon. Sju tror ja. Vi ska ju åka cross. Bra dag väntar.

IMG_1479

7 månader

2 dagar kvar på månad sju. Vi närmar oss hösten på året vi aldrig glömmer. Håll ut!

På Asecs har de flesta glömt bort att det råder en pandemi. Lyssnade på infektionssjukdomsprofessorn Björn Olsen. Stäng ner och begränsa allt. Så håller man dödstalen nere. Men på lång sikt? En ekonomi som havererar renderar väl också i ett antal dödsfall på sikt kan man tänka.

Väderomslag. Det växer jävlar här ute. Klipper gräset mellan skurarna. Barnen drar fram, jag plockar in. De hoppar över staketet, jag tar en kaffe i uterummet. PeterNilsson sponsrade med nya möbler. Snart är hela mitt förråd fyllt till bredden av hans rensningar. Inbillar mig att det är på grund av jag själv har svårt att slänga grejer. Jag vill rädda allt från tippen, det är väl det nostalgiska i mig. Dock så hamnade stolarna inte i förrådet vilket väl är något form av friskhetstecken.

Fotbollen drog igång igen. ÖIS-gårdens matta har nog aldrig varit finare. Höstpremiär nästa fredag. Aneby borta, missa inte.

Vi tar en dag i taget som vanligt. Idag är det torsdag. Lev väl!

/RD

Sommar-SAABen 2.0

300 mil har Saaben rullat med mig bakom ratten. Motorlampan började lysa. Jag fulsläckte den med säkring nummer 17. Ibland tändes den direkt, ibland kunde jag köra 40 mil innan den kom tillbaka. Lånade en OBD-läsare av en kollega för att se vad problemet va, P1110. Turbo-problem. Förra ägaren hade bytt bypass-ventilen och alla slangar. Nästa del i kedjan var avlastningsventilen, den så kallade dumpventilen. Hittade en begagnad ventil på en skrotdelssida på nätet för 89 kr. Saaben är räddad och lampan släckt sen den nya ventilen är på plats. Mot nya äventyr med Sommar-SAABen!

Testade att springa lite intervaller igår. Det gick hyfsat löpmässigt men utvärderingen blir idag. Känns det något i foten? Förhoppningsvis inte.

-OL

Semester

Jag är på semestern i tält, utan tillgång till vägguttag för att kunna ladda mobilen. Känner mig som en stenåldersmänniska. Så behöver man känna sig ibland. Återkommer med the story om 14:06 loppet på 5000m.

/ örnen

Och så vidare…

Det där gick ju bra. Och väldigt snabbt. Friidrott live är bättre än man kan tro. Orden om det kommer, från huvudpersonen.

Många bra prestationer. Alla favoriter levererade. Nilsson, Almgren, Kramer.

Dagen efter blev min sommars hittils bästa löprunda. Grusåttan på Skatås. Totalt cirka 13km i 4,15 till 4,30 placerad längst bak i klungan av Linn Nilsson, Meraf Batha, Olle Ahlberg, Arvid Öhrn, Suldan Hassan, Omar Nuur.

Löpning är bra härligt. Fantastiskt i grupp. Vi har ett ledband i nacken vars enda uppgift är att stabilisera huvudet när vi springer. Inga andra ”apor” har det. Sen glider dom inte runt på grusåttan heller.

Byggfria dagar. Rullskidor idag. Det måste underhållas. Missa inte Halvmara Sm på Onsdag. Säkert live någonstans.


Arvid högläser alla sina framtida

varvtider.

After run!

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2020 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑