Författare: Holaveden (sida 1 av 101)

Löpning är hårt

Ja herregud. Jag trodde tiden var förbi för sånt här. Frossa. Mjölksyra. Smärta. Spykänsla. Det går så fort från eufori till misär. ”Spänn pannbenet” sa fjälljägaren när han sprang förbi. Har mycket tankar om halvmaran idag. De får komma senare. Men först och främst TACK. Ni är många som stod utmed banan och hejade. PeterNilsson förstås. Som alltid överallt. Peppandes, skrikandes. Mamma. Sofia. Oskar. Qvarnström. Jönsson. Uffe Blomqvist. Jakob Hanberger. Håkan Eng. Å många fler som jag aldrig såg men hörde. Tack. Stod ni sista fem är inte säkert att jag kommer ihåg. Det är var en pärs. 1.24.15 var långt ifrån pb men fram till 13-14 km såg det ut att hålla. Vätterstranden är ett töcken. Dimma. Löpning alltså. Det känns som jag är nykär. För det finns ju ingen större tillfredställelse än att vara på gränsen och trampa över rejält. Man är ju hårdare än vad man tror.

Foto: Jakob Hanberger vid 18 km.

/RD

Bröllopshelg

Imon ska syrran gifta sig. Det blir kalas i dagarna 2. Först en lite uppvärmning i Kaxholmen och sen det riktiga kalaset på tändsticksområdet på lördag. Farsan är lite nervös för slipsvalet tydligen.

Har fått till några riktigt bra intervallpass med Hovet senaste veckorna. Nu gäller det bara att hålla i det till Lidingö så kan nog till och med sista milen bli rolig.

Trevlig helg! Nu kör vi!

-OL

Alla dagars oro

Veckoledig. Tankar. Sen frukost. Måsten.

Men också. Mycket gjort. Tillfredställelse. Bra dagar.

Lekeryd i söndags med b-laget. Man känner vindarna från förr blåsa där. Legender har vandrat längs den idrottsplatsen och gör det än.

90 minuter och ont överallt. Har varit segt med återhämtningen den sista tiden. Det är som att alltsammans förlängs. Men, upp o ner som allt annat. Springa på lördag. Yes.

/RD

Ringeriksmaraton 2019

Uppdatering; vann stafetten på 2:14:54. Fick springa ganska ohotat in i mål, mycket tack vare bra jobb av mina lagkamrater som la grunden under de sju första sträckorna. Vi vann med 16 minuter.. Fick träffa Gjerdalen och vann ytterligare en väska. Bra dag, mer om det en annan gång!

Dags för stafett i Norge. Vi är 8 gubbar som delar på en maraton, det ska bli himla skoj! Målsättningen är runt 3:14 fart, dvs 2:16:30 innan vi är i hamn så att säga.

Men idag hejar vi också på alla som kör iron man i Kalmar, stafettvasan eller ultravasan i fäders spår och till alla er som kämpar på i vardagen utan att behöva göra en massa idiotiska strapatser. Vi hörs!

Arvid

Energi

I onsdags skulle ja guida ett gäng barn i 6-8års åldern i terränglöpning. Det var helt omöjligt. Det var barn överallt och ingen lyssnade. Vi började med att ja skulle springa först och dom hänger efter, ja lunkade, efter en minut var alla ungarna ute i skogen och käkade blåbär. En vallhund skulle man haft.

Åkte rullskidor till jobbet i Måndags. Det tog en timme. Ett perfekt avstånd. När ja klev upp på morgonen så kändes spänningen, hur lång tid tar det? Vad måste med i väskan. Det man kände var libidon. Det var underbart. Det var att leva. I onsdags efter att lämnat över dom blåkäftade ungarna så sprang ja själv milen medans Ludvigsson krossade allt motstånd på vägen bredvid. Det gick. Knäet funkar. Det är smått extremt att drömma om Lidingö 30. Man känner libidon.

Har läst Ragges bok nu. En salig blandning. Högt och lägre. Fantastiskt kul ändå att göra slag i saken och verkligen skriva och ge ut en. När det gäller miljön och att rädda världen så går Ragges tankar åt att vi måste öka Fotosyntesen globalt för att binda mer koldioxid. Den största delen av jordens yta är hav, och den största mängden är det man kallar blått hav. Det är i det närmsta sterilt och inte mycket växer där. Där det växer fisk och plankton m.m kallas grönt hav, och det är detta område som Ragges förslag vill utöka. Detta görs genom att tillsätta järn, antingen genom rötslam eller att pumpa upp bottenvatten som är smutsigare än ytvattnet.

Han vill inte lagra koldioxid i berggrunden men har förslag på hur vi kan lagra avfallet från våra kärnkraftverk. Han har förslag på hur man kan stoppa orkaners skadeverkningar och mycket mer. Det är läsvärt. Åker ni förbi Ragglanda så åk in och köp en bok.

Det var allt för idag.

Bara timmar kvar till helg.

 

Äldre inlägg

© 2019 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑