20 minuter

För att hitta tillbaka till goda vanor har jag från och med i tisdags infört en ny rutin. 20 min träning per dag, minst. Det räcker med 20 men får gärna vara mer. Dock inte mindre. Kontinuitet genom ett liv där så mycket annat far omkring och där den livsnödvändiga motionen allt som oftast får stå tillbaka. Tre dagar så här långt. Satsar mot 100. Eller 365. Nu är skyddet kastat. Sjukgymnasten har gett mig sex veckor att bli stark som satan. Läkaren sa att läkningen går fint. Ledbanden hittar tydligen tillbaka. Fråga mig inte hur.

/RD

1 kommentar

  1. Topp 100?

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

*

© 2021 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑