Månad: september 2015 (sida 1 av 7)

En kropp. Ett liv.

Lidingöloppets våndor. De är ständigt närvarande. Jag måste springa oftare än var fjärde år. Jag hinner glömma hur illa det kan bli. 

I år hade jag en plan. En plan som sprack. Kilometrarna 16, 17, 18, 19 är förrädiska. Nästa gång blir det mer långa pass i terräng. Fler långa intervaller. En lärdom. Igen.
Den här löpsäsongen har tyvärr varit ett elände. Skador och skavanker som jag inte lyssnat tillräckligt på. ”Man kan aldrig aldrig aldrig springa ifrån det” sa en idrottsläkare jag intervjuade en gång. Han hade och har rätt. 
ÖIS-Loppet om två veckor. Vi får se om jag kan mobilisera kraft tills dess. Har ju ett klubbmästerskap att försvara. Sen får det vara nog för det här året. 
Nu blicken framåt. Konungafärden väntar om fem månader. Farsan gjorde slag i saken och investerade i en SkiErg. Garaget där hans framtida Volvo Amazon ska stå börjar mer och mer likna en träningslokal. Så ska det vara. 
Vill passa på och tacka alla som stod på Lidingö i lördags och hejade. Världsklass. 
Till helgen är det Äppelloppet i Smålands Toscana. Tyvärr kan jag inte närvara. Men det lär bli fest. Anmäl er och njut av att vara vid liv. 

Redo för höstens utmaningar

Lidingöloppssviterna börjar så sakta övervinnas av min kropp. Hälsenan höll utan minsta problem. Långpassen saknades å de grövsta när sista milen skulle avverkas. Två stycken stabila 40 minutersmilar förbyttes av en mindre smickrande 50 minutare på sista. Sub 2.10 var ändå 5 minuter bättre än jag hade som mål och tredje loppet på rad med silvermedaljen runt halsen var ett faktum. Lika jobbigt som det är där i målfållan, lika stark är drivkraften att anmäla sig till nästa år. Men då ska jag vara väl förberedd. Det har jag sagt varje år…men ständiga skador på sensommaren har gjort Lidingöloppet till något jag sent glömmer om hösten.
 
Lyckan är stor över att hälsenan höll och att rehaben har lyckats. Nu ser jag fram emot fler lopp i höst och att få tid att träna upp vaderna rejält till nästa säsong. 2016 revanchens år! Vi börjar med hemmaloppet, Äppelloppet, följt utav terränglopp i fiendeland för en Vistait men hemmabana för Holaveden nu när Robban är med i båten. Sedan få vi se vad hösten har att erbjuda i löpväg innan snön faller.

Där pigan gick ner sig uppstod beskrivningen.

 
Vilket väder.
Och inatt ska det bli blodmåne.
Kl 04,47.
Om jag orkade upp för att beskåda är osäkert.
Fyra mil rullskidor med våldsam avslutning där Ekman viade sina kvaliteter.
Oerhörd fart och frenesi.
 
Natten var inte min iår, Stockholmsnatten.
Den fördömda nymoderata öknen Stockholm.
Vilken dragningskraft,den staden.
Det har blivit ett par minnesvärda nätter i huvudstaden genom åren.
Kvällarna efter lidingöloppet är alltid speciella.
Man går passabelt ifrån krog till krog med en eller flera blåsor på fötterna.
Herregud så mödosamt men så värt så värt.
 
Jag har aldrig varit på kvarnen.
Jag skulle väldigt gärna vilja stå där med bägaren i hand och raljera och citera.
Om man sprungit efter målsättningen bra så blandar man segerruset med berusningsruset och ett tu tre magi uppstår.
Öl och ansträngning gifter sig.
Baren på kvarnen måste undersökas och jag vet att jag kommer komma tillbaka till grönsta gärde, kanske nästa år, kanske året efter.
 
Måste uppleva mystiken och den obändiga smärtan i lårens baksida som ilar påträngande när man försöker knäcka gravitationsmotståndet i Karins backe två kilometer innan mål.
Backen som inte syns på kartan och som glöms bort i försnacket år efter år men som ingen passerar smärtfritt.
Backen är enligt legenden uppkallad efter pigan Karin som gick ner sig olyckligt kär i en mosse inte långt ifrån platsen.
Karin finns av förklarliga skäl inte mer men backen står där och vittnar om att livet inte är enkelt, att det kostar svett och möda.
Men om man förbereder sig och anstränger sig så kan det bli både roligt och minnesvärt.
Jag vill tillbaka till grönsta gärde men först vill jag springa som en vålnad mellan äppelraderna och dricka öl med er på en plats med vacker utsikt. 
Det ser jag fram emot.
 
Väl mött.
 

Dagen efter

Liding(öl)oppsbakis? Ta en dag i soffan, det är du absolut värd. Häll upp en påse lättsaltade chips, det går bra både till frukost middag och kvällsmat, ingen kommer att döma dig. Läs igenom gårdagens inlägg från Lidingö om du inte redan gjort det. Där rapporterades det live från ön och vi ber om ursäkt för att det blev lite slirigt framåt kvällen, ni får skicka ett argt mejl om ni tog illa upp. Jag kan bara föreställa mig hur dansstegen såg ut igår på kvarnen. Det skapades förmodligen ett och annat minne värt att behålla för dom som såg sluggern ta stapplande danssteg med sargade lidingöloppslår. Finns det på film är jag villig att betala. 

Mvh / en som inte sprang men väldigt gärna ville. 

Lidingöloppet live

Idag är dagen! Lidingöloppslördagen, höstens julafton! Vi kör liveuppdatering under dagen!

00.19. Det börjar bli dimmigt nu. Jag o Robin Werner funderar på en riktig lokal. Vi har pratat ut om våta minnen. Lidingöloppet ger minnen nämligen.
22.36. Sub 2.30-mannen beställer öl.

22.33. Johan Hultberg och Robin Werner i samspråk. Det är löparsnack som gäller på Kvarnen.
21.58. #allatillkvarnen 

21:05. Dagens seger, att vara den första som tog en bulle vid 15 km! #fikabrödsvirituos

20.16. Det gick fort…
19.52. Matbit mm. Som sig bör. Benen värker men sinnet är öppet.
19.15. Kvällen fortsätter. Nu gör vi Söder. 
17.01. Snabbreflektion från Sluggern. 
Startade med 1B o var nästan i rygg på Oskar efter 200 meter. Blodsmak direkt. Hade direkt en känsla av att det skulle bli jobbigt idag. Första milen på 42 var enligt planen. Sernheim var het och passerade efter 6 km som en lätt lätt gasell. Men efter 10 var jag i rygg igen. Skönt att kunna småsnacka lite. Hade börjat få känning av min gamla skada i ryggen men det gick bra fram till Grönsta. Där fick jag lite ormsalva av min svåger tillika teamchef Eric. Hade medaljen inom räckhåll då men Lidingöloppets sista mil är ta mig fan det jävligaste. Svårt att reda ut hur det var egentligen. Vid 26 var jag ikapp Sernheim igen som passerat obemärkt nånstans. Vi småsnackade igen i 5.45 fart. Mitt max sista 5 km. Då kommer Elgh och älgar förbi. Sernheim hänger på. Jag bara skrattar åt eländet. Går i mål på 2.24.30. Men det kunde varit mycket värre. Jäkligt stolt över mig själv trots allt. När allt går emot lyckas man på något sätt hitta vägar till att inte bryta och att slå ifrån sig de ofrånkomligt negativa tankarna. Nu blir det dusch och bärs. #allatillkvarnen 

16.52. Äckelmagade undanbedes. Men det här är ju faktiskt en konditionsidrottsblogg. Sånt här gillar vi att frossa i eller hur? Lite Sluggerfötter.
15:47. Medaljen är bärgad. Kroppen sargad men hälsenan hel. Tyngre lopp får man leta efter…nån gång ska jag vara förberedd


15.24. 
14:57. DÄR är även sluggern i mål – 2:24:30! Något säger mig att det varit en kamp sista kilometern, blir spännande att höra vad dom har att säga om avslutningen. Bra jobbat grabbar!! 


14:55. Adam Sernheim i mål på 2:23:02, riktigt bra tid i sin premiär. Robban ”sluggern” Davidsson, brutit?? Kanske har Chippet havererat, kanske blev han knäckt av att Adam sprang om sista kilometern och kastade in handduken. Hittar ingen tid på karln.. Tråkigt


14:41. Oskar i mål på 2:09:09. I
Snygg tid men tyvärr inget nytt pers, men verkligen inte illa pinkat med sargade hälsenor. Bra jobbat! 

14:37. Vad håller du på med Oskar? Gå i mål nångång! 

14:20. Aborren är avklarad. Oskar går jämnast, 1:44 för honom där. Kampen mellan Adam och sluggern är olidligt spännande. Skiljer 10s vid backen. 1:55 mot 1:54:50. Fördel sluggern med 10 sekunder. 
Återkommer…

13:52. Uppdatering halvvägs (15km) 
Oskar Lund – 59:59
Robert Davidsson – 1:03:22
Adam Sernheim – 1:04:22
Kan bli riktigt spännande detta. Håller Oskar? 3 minuters försprång på sluggern och Sernheim är ingenting på andra halvan. Vet Adam och sluggern om att dom har varandra i hasorna? Oskar jag hade en livesändning bara från den interna kampen mellan Oskar, Adam, Robert. KÖÖÖÖÖR!!!
13:39. Täten flyger uppför grönstabacken. Precis där jag fick börja gå förra året. Minnen kommer tillbaka. Inte jättetrevliga minnen, men ändå vettiga att ha och kunna plocka fram så man vet vad det handlar om. Lidingöloppet är ingen lek. Extremt spännande tätstrid just nu med milen kvar, heja heja! 


13:30. En timme har strax avklarats i lidingöloppets hårda terräng. Oskar tuggar på likt en taktsäker trummis i fyrafart. Snuddar på en topp 200-placering så här långt vilket är en klar förbättrar mot förra året om det håller i sig. Robban pendlar lite både placeringsmässigt och tempo. Återkommer med uppdatering. Kämpa på nu grabbar!! 

11.44. Panik uppstår. Oskar har glömt chipet i bilen. Samtidigt träffar vi ÖISare på löpande band.
11:33. It’s a highway to hell…

11:20. Fötterna är tejpade, stödstrumporna på, nervös gått på toaletten, ätit en banan. Nu är det ”FIGHT!” som Thunder hade sagt! 

10.41. Ändhållplats Ropsten. Det börjar fylla på. 
Nummerlapp 264 hämtad!


08.56. Gott. Gott. Gott. 
08.07. 
Vaknar på Nofo Loft på Södermalm. Nu frukost. #nofoswag 
Äldre inlägg

© 2018 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑