Efter att ha sett Skavlan och funderat på hur lik Arvid Thomas hade varit om någon bara kunde få på honom en hipster-sotarmössa så letade jag fram ett citat i brist på annat.
 
Thomas träningsprogram 1976
”Här skriver inte ut nåt särskilt träningsprogram. Jag styr min träning efter eget huvud därför tränar jag det som passar för dagen men i stort börjar jag med ca. 1 tim till 1,5 tim per dag under sommaren varannan gång löpning och varannan gång rullskidor” – ur ”Ur Spår” sidan 145.