Ikväll blir det fredagsmys på Stadion. Testar kanske lite acid. Sånt som man gör i storstan. Mjölk-acid. Målet är att hålla Uhris harrygg stumt för att nå 9:15 på 3000m på träningstävling. Nästa onsdag är det 5000 m riktig tävling. Då blir det fullt blås.

Verkar som det kan bli sol på stadion imon. Det kan behövas efter veckans regnväder.

Nu kör vi! Dags att plocka fram Vaporfly skorna!

-OL

Kartonger, grejer ut och in. Sortergård. Vrede över sängar som inte går in. Ett prövande sätt att umgås helt klart. Men vi överlevde. Nu är det bara framtiden kvar.

5000 m på skiergen i måndags. Fick ett ryck. 19.07 direkt i premiären vittnar om att formen är väl bevarad. Ångest nerforslad i en stor blöt fläck på golvet.

Snart juni. Fotbolls-EM. Semester. Längtar.

Än kan han, the grandfather of the blogg. Rykten når skärstabygden om hejdundrande pass. Farter likt nittiotalister. Hur många kan avverka en kilometer under 2,55 och stoltsera med att man såg första avsnittet av rederiet? Vi vet vilket jobb som ligger bakom.

På fredag springer Oskar 3000 på Stockholm stadion. Ölen ligger på kylning.

Hyfsad träningshelg för en annan. Fyra pass. Om man får räcka fredagskväll och det får man.

Köpt nya handskar ämnade för rullskidsåkning. Har satans stor blåsa på vänsterhanden. Typiskt.

Skit samma. Måste sova. Det måste vi alla.

Kom ihåg. På fredag. På Stadion. På bloggen på lördag.

Snart är maj över. Skönt. Det har varit en rätt trist månad. Kallt och regn. Jag har spelat fler omgångar Alfapet än antal löppass hittills i maj. Hoppas hälsenan ger sig snart. Känns som rehaben går åt rätt håll i alla fall, men jag vill inte ta ut något i förskott. Det är ganska enkelt men det tar tid. Senaste veckan har det väl blivit i runda slängar tusen tåhävningar, där varje häv tar mellan 10-15 sekunder. Vaderna är som vedstockar, men det är kanske vad som behövs om man ska springa snabbt i spikskor.
Även om det är dåligt väder i Göteborg så är det inte så farligt. Värre var det i Kina igår där 21 löpare dog under ett ultralopp.
Man ska inte klaga.

/örn

2000 km är passerade. Jag är verkligen imponerad av kvaliteten på Brooks Ghost. Sällan brukar jag kunna få ut så många kilometer utan att skorna ser helt söndertrasade ut. Lite svampiga kanske. Men nu är det nog dags för ett par nya trotjänare.

-OL