November är här. Höstfärger men kylan lyser med sin frånvaro. För några år sedan började vi skidsäsongen uppe på Jordstorpshöjderna denna helgen. Ej så i år.

Tog en lugn vecka. Tre pass löpning. Behöver lite vila efter några intervallintensiva veckor och mycket jobb. Passade på att åka ner till Kaxholmen och ta det lite lugnt. Släktmiddag. Ljuständning. Ostkakebak. Socialiserande med Palle på lördagkvällen. Höstpromenad bland signande löv.

Den största frågan just nu. Hur blir det med Orsalägret? Virus har alltid varit skidåkningens antagonist….så ännu värre!

Fånga Måndagen!

-OL

Regnet slutade precis när jag klev av tunnelbanan på plattformen i Råcksta. Leran klaffsade under löpskorna. M35 klassen ställde sig på startlinjen för att avverka 4 varv på gräsmattan. Tempot var högt när fältet drog iväg. Jag la mig i andraklungan. Efter någon kilometer var vi samlade igen. Efter 2 kilometer bröts klungan isär och jag hamnade en mellan en ledarklunga på tre personer och en 3 manna klunga bakom mig. Jag kände mig pigg och försökte springa på i mitt tempo. Tredje varvet började avslöja min bristfälliga löpträningen under sommaren och strax innan varvning ut på sista varvet fick jag släppa förbi två löpare och orkade inte riktigt haka på. Men jag klarade i varje fall hålla sjätteplatsen. Inte helt nöjd med min insats men heller inte ett dåligt resultat. Äntligen lite mer nummerlapp denna säsongen åtminstone.

Fullföljde lördagen med en Iransk festmåltid efterföljt av smörgåstårta. Ibland blir man mätt!

-OL

Veteran-SM i terränglöpning idag. Start kl 12:00 på Grimstafältet. Imorgon kommer den flygande Öhrnen skådas över västerort. Jag kommer stå där med stela vader. Förhoppningsvis nöjd. Träningen har gått rätt bra på sistone men trött blir jag nog ändå.

I veckan var det dags att skaffa nya glasögon. Det gamla är från en svunnen tid. Ena skackeln har gått av så jag får inte lämna lägenheten iförd dessa glajjor längre för min sambo. Optikern var en mycket nogrann tjej från mellanöstern. Hon förklarade metodisk allt som var bra och mindre bra med min syn. Glatt förklarande att ”Du som börjar närma dig 40 kommer nog börja få problem med närseendet” försökte optikern sälja på mig det ena åldershjälpmedlet efter det andra. Glasögonabonnemang för att få byta glass, dubbelslipade glas, terminalglasögon….jag tvärvägrade. Den som ger upp blir mentalt gammal. Jag slängde i kortet i kortläsaren och stod där rakryggad medans kontot rensades. Än definerar jag inte mig som gammal. Än är jag alltid på väg! Nu tar jag min gubbkeps och drar på Veteran-SM….

-OL

Gula löv faller runt omkring mig. Igår haglade det. Fruset vatten i varje fall, väntar på snö. Så man får väl hålla till godo.

Ett helt pass i spikskor igår. Bam det kändes i vaderna. Men tror det kan hålla i 8 km nästa helg.

Ny vecka, nya möjligheter!

-OL

Spikskorna är framletade, Fiffen-linnet invigt på ÖISloppet, nästa helg smäller det. Terräng-SM. ÖISloppet var precis vad jag behövde. Mjölksyrastinna ben i Berg, lera på vaderna och glada hejarop runt banan!

-OL

Sista metrarna på ÖISLOPPET. Foto: Thor-Björn Lund