Författare: Adam (sida 21 av 194)

Förberedelser

Skavsårstejpen är inhandlad, Dexttrosol nedpackad, skorna putsade och formen hyfsad. Nu är det dags för maradebut! 42 km ska avverkas i Kolmårdsterrängen. 35 av dessa på stig, 6 på grusväg och en ynka på asfalt. Förra året var det endast fem löpare som klarade 4 timmarsgränsen. Så det kan nog bli ett tufft lopp. Men sista veckorna långpass har känts lätta. Nu handlar det bara om att klara att hålla sig i skinnet första halvan av loppet annars kan det nog bli en lång dag i Kolmårdsskogen. Undra om dom har dextrosoltanter vid målet??
Det känns skönt att vara först i Holaveden med att anta maratonutmaningen!

Med Peter Nilsson i hälarna

En flåsande Peter Nilsson i hälarna är nog roten till allt det onda jag utsatt mig för. När han introducerade mig för skidgången för några år sedan gick jag om på sista intervallen. Sen den dagen har han startat hack i häl och det är en kille som inte släpper ryggen. Det har gjort att mitt mentala har lärt sig att aldrig slappna av. För vid minsta felsteg så är han där som en kobra. Ifjol orsakade han syrebrist deluxe när han utmanade mig i decembermörkret. För det går inte vika ner sig. Igår körde jag andra rullskidspasset för året. En disciplin där jag egentligen inte har chans. Men i och med att han körde på treor och jag tvåor så fick jag finna mig i att återigen ha den fan i rygg. Och tröghjulen till trots så var han med och flåsade i nacken och fick mig även denna gång att plocka ut det sista på 10 x 500 metersintervallerna. Det är tur att du finns Peter. Men under nästan samtliga intervallpass vi avverkat tillsammans så hatar jag dig. Med hjärtat förstås!

Kan dessutom avslöja att vi jobbar på en Holavedenlista på Spotify. Men den kräver lite mer eftertanke. Så håll till godo.

Pennstreck.

 
Pennstreck överallt.
En sådan dag.
Inte den första och säkerligen inte den sista.
Tror inte det går reparera, jag har hamnat i fel omloppsbana.
Ett överstreckande,hopknycklande, ett ständigt kastande.
Somna, vakna, börja om.
 
Jag måste börja träna strukturerat, disciplinerat, uppoffrande.
Slut med felsökningar nu.
Jag har en skada i ett ligament i ryggen.
Det tar tid att läka, men all träning som går smärtfritt ska bedrivas.
Jag måste träna mot något.
Jag kan finna friden i den färden.
Den färden är meditation, min bön.
 
Ett tag tog jag sportandet på allvar men jag förlorade den idén, kärleken i den, musan, bönen men jag måste hitta denna bön igen,denna intensiva åder, det livet, finns en djupkontakt där jag vill åt.
 
Det är en älskvärd vardag.
Tre månader som skadeskjuten.
Undersökning efter undersökning.
Kostat tid kraft pengar.
För tillfället vet jag vad som funkar och vad som måste låtas bli.
Glad över att jag tagit mig denna tiden.
Jag är ändå inte i dåligt skick även om jag inte är i topp skick men kan börja på direkt utan någon inkörningsperiod.
 
Peppar peppar ta i trä.
Nu kör vi.
 
 
 
 
 

Man skulle hetat Oskar

I ett regnväder som taget ur en domedagsfilm blev jag 5a på 33:09 i lördags ute på Ön. Riktigt hög standard på ett lopp som bara lockade 55st herrar. Återigen undrar man vart alla löpare tagit vägen? Har löparboomen planat ut eller rent av börjat dala? Jag fattar att kräkregn inte lockar när man sitter och käkar frukost och överväger om man ska springa eller inte, men ni ska veta vad fint det blev när molnen blåste förbi och solen väl tittade fram. Dessutom får man mycket för pengarna på ett sånt här arrangemang. Man ångrar aldrig en löptur, oavsett väder. Försök tänka så.

Ettan, trean, fyran, sexan hette alla Oskar. Framgångsrecept om man är skrockfull av sig. Dessutom heter jag som blev femma Oskar i mellannamn. Herregud, har vi ett case här tror kanske?

Oscar Carlsson och Anders kleist fick göra upp om förstaplatsen. Våran vän Oscar Claesson hängde på över halvvägs men fick ge sig tillslut när de som inte tränat skidor hela vintern satte fart ordentligt. Jag själv fick springa helt solo bakom ”förstaklunga” och är supernöjd över att kunna ligga på låga 33 minuter utan draghjälp en enda meter. Nästa år springer jag med största sannolikhet igen. Oskar Lund har ju en seger från tidigare år och jag vill ju inte vara sämre.

Holaveden live – Grevskapsloppet

Idag kör vi holaveden live från Grevskapsloppet! Prognosen lovar rikligt med regn under loppet. Vi får se hur det går.

14:52. På väg hem. Ingen riktig fart idag men löpformen inför nästa helgs terrängmara känns god.

14:07. Uppehåll när startskottet ljöd och det blev tillslut en härlig tur runt ön. Resultat nedan, the story kommer

11:52. Ett getingbo längst fram idag. Vem kommer dra det längsta strået? Oscar Claesson, Anders kleist eller Oskar Carlsson är mina förhandsfavoriter.
Nu värmer vi upp, hörs!

11:18. Nummerlappen på och regnet har slutat!

09:58. Börjar dagen med lite inhandlande av charkuteriprodukter i Örserum.

”Har dom vänt på Vättern???” / citat en boråsare som ändå är van vid regnväder.

Äldre inlägg Nyare inlägg

© 2024 Holaveden

Tema av Anders NorenUpp ↑