Hårt gym pass ikväll. Sambon styrde och ställde. Blir träningsvärk imorgon. Är det någon vecka man bör träna så är det väl denna. Skidor imorgon. Säkerligen bör man ta i. Det är nyttigt.

Helvete vad dom springer på tv. En afrikan och en spanjor. Två varv kvar nu.

Världsrekord. 7.23 Jösses.

Oskar till Kaxholmen i helgen. Man längtar.