Jublet hördes ända bort i skogen vid Fiskartorpet. Sverige vann gruppen. Vi sprang 6 x 6 min på fiskartorpets elljusspår. En regnskur hade väckt myggorna. Vilan var plågsammare än intervallen. Tur att man inte bor vid Dalälven.

Två riktigt bra intervallpass denna veckan. Nästa vecka är det Långlöparnas kväll, en 10000m tävling på stadion. Siktet är på sub32. Det som vi skålade för, Arvid och jag, för 6 år sedan på Palles 30 årsfest. Kanske kan det gå. Men 25 varv är långt.

-OL