Man kanske bör vara bitter nu när all snö försvann snabbare än vi hann blinka. Men jag väljer glädjen som Arvid brukar göra. Milen rullade in i stadig takt och nu har man en liten grund att stå på inför de kommande två månaderna. Spanar lite på seedningsloppen. Måste upp i andra led. De senaste åren har jag varit för dålig men med den här månaden i ryggen känns det inte avlägset. Hetsen i led 3 är den värsta jag upplevt. Det måste vara det led där flest stavar ryker första 3 kilometerna på Vasan. Återkommer med en tävlingsplan. Får tänka över detta i julhelgen.

Sista passet innan snön försvann blev ett riktigt långpass på 2 kilometer.
Allt gott!
/RD

Luften gick ur lite när snön försvann kändes det som. En försmak av det goda, men sen rycks det undan lika illa kvickt.
Som löpare är det dock lite uppskattat med barmark. Slipper man åka över halva stan för att hitta ett par hundra meter cykelväg som eventuellt inte är is-gata. Intervallerna måste genomföras och jag undviker i största utsträckning löpband. Jag fattar att jag kastar sten i glashus nu, men bloggen är till för alla.
Några som springer på julafton eller?
/ örnen

Jag är på jobbresa i Alperna. Tre dagars besök hos en kund på tre olika platser. Har fått sikta bergen några gånger i det grå vädret i varje fall. Borde tagit med skidorna. Men ingen tid medgav. Får bli nästa gång.

Trevlig helg på er!

-OL

Där bakom molnen finns faktiskt bergen.

Våren är på ingång. Passa på att åka ikväll. Det blir varv fest. Beställt nya trugor. På nätet. Körde sönder staven helgen som var. Skulle ta två dagar att få hem. Stämmer naturligtvis inte,väntar än.

När kommer Stian Hoelgards seger? Man får hoppas. Väl värd. En kämpe. Eklöf mattade på, är inte i slag än riktigt men det kommer, va så säkra. Race redan till helgen.

Hur varmt blir det på fredag egentligen? Sambon ska ha gäster. Funderar på långpass.

Den där finnen som körde 50tim träning en vecka. Det börjar röra på sig. Finnar är hårda.
Niskanen är kung.

Grabben har problem med luftrören, troligtvis astma. Hostar som en tok. Ligger i släkten. Det som var så taggat, är nu en väntan. Elände. Vi hoppas på en lösning.

Någon som testat några flourfria vallor?

Förbannelsen är bruten. Det blev pb efter 6 års väntan med 4 sekunder på den gamla skiergen. Det var söndag kväll. Inte mycket att be för. Hade en halvtimme över och var lätt överladdad. Började på tok för hårt men med halva 5:an körd insåg jag att det kunde gå. Vilken känsla.

Annars har det blivit mest att samla mil på elljusspåret. Man får passa på. Nu kommer våren igen….

/RD